游泳前的准备工作包括以下内容：
热身：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，可以帮助预防肌肉拉伤和其他受伤情况。
穿戴合适的泳衣：泳衣应该合身舒适，不要太紧或太松，同时应该注意泳衣的材质和透气性。
填写健康问卷：如果在游泳池游泳，可能需要填写健康问卷，以确保自己没有传染病或其他健康问题。
洗澡：在进入游泳池之前，应该先冲个凉，确保身体清洁。
去除耳塞和泳镜等：如果需要戴耳塞、泳镜等辅助器材，需要提前准备好，并在进入游泳池前进行穿戴。
检查泳池安全：在进入游泳池之前，应该检查泳池的水质、深度、温度等，确保自己的安全。
控制饮食：在游泳前应该避免过饱或过饿，同时应该避免进食较油腻的食物，以免影响游泳表现。
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