护牙手抄报模板图片
爱护牙齿手抄报模板图片
爱牙日防龋齿手抄报模板图片
爱牙护齿手抄报模板图片
爱牙日手抄报模板图片
爱护牙齿手抄报内容文字
保持良好的口腔卫生:坚持早晚刷牙,每次至少2分钟;晚上刷完牙后不再吃食物;用牙线清洁牙缝;少吃糖,健康饮食;定期看牙医。
刷牙歌:小牙刷,手中拿。每天早晚要刷牙。上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。咬合面,来回刷,里里外外都要刷。
要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
免责声明:本文由用户投稿,(图文、音视频)均由用户自行上传分享,文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。若您的权利被侵害,请联系本站在线客服进行删除。