小腿怎么修复

小腿怎么修复

小腿可以这样修复:1、在热水中加入高浓度酒精,然后把小腿浸泡在里面,这样可以保持肌肉蛋白的活性,帮助修复小腿;2、可以用手慢慢按摩小腿的腿肚子,并不断拍打,以缓解小腿松弛程度,从而起到修复小腿的作用;3、坚持锻炼,比如跳绳、登山、游泳等项目都是可以修复小腿的。锻炼后要做拉伸运动,避免小腿变粗。

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