带鱼怎么做好吃又简单

准备食材:带鱼、玉米淀粉、葱、姜、八角、蚝油、酱油、料酒

1、把带鱼改刀,改成一字刀口,把带鱼切成段。

2、带鱼段放入淀粉当中,均匀的拍上玉米淀粉。

3、锅里烧油烧至七成热,把拍好粉的带鱼下入油锅中,炸至色泽金黄就能捞出来。

4、另起锅,锅内加少许食用油,放入葱、姜、八角爆香,加入蚝油、酱油、料酒,加入热水。

5、把炸好的带鱼下锅,放入白糖,白糖的量要稍多一些,放入一点鸡粉、盐,盖上锅盖。

6、小火烧制20分钟,开始收汁,加入少许的老抽和少许水淀粉,加入点明油,关火摆盘即可。

带鱼怎么做好吃又简单

带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。

免责声明:本文由用户投稿,(图文、音视频)均由用户自行上传分享,文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。若您的权利被侵害,请联系本站在线客服进行删除。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
美食

鸡蛋摇起来里面晃动是不是坏了

2022-11-22 9:36:37

美食

水果榨汁搭配推荐

2022-11-22 9:37:15

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧