纳木措从拉萨开车途经109国道经当雄县到纳木错自然保护区距离大约230公里，“错”在藏语中是湖的意思，“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”的意思。
一.行前准备
在五日游出发前在最好先在拉萨先待几天，适应高原环境，适应海拔。五日游行程一路海拔都非常高，出发前记得备齐药物如葡萄糖冲剂、感冒药等。如果适应较慢，最好去药房买一罐氧气瓶备用，否则到时临时买可能会很贵。巧克力可以备一些，补充能量，省空间。行李尽量精简，备好保暖衣物高原昼夜温差很大，一定要做好保暖。
二.部分景点海拔数据
纳木错：4718米
珠峰大本营：5200米
日喀则：4000米+
羊卓雍措：4441米
西藏的路上处处都是景色 上一秒还沉浸在千里冰封的雪天，下一秒就是一望无际的大草原。远离尘嚣，随时享受极致的自然风光务必抛下一切烦恼、杂乱的思绪，放肆享受，祝大家玩得开心！
三．关于开销（仅供参考）
一般是大家一起吃，沿途餐馆人均60-90不等，多为川菜馆，口味还不错 当然也不是顿顿都在餐馆的，比如在纳木错露营，珠穆朗玛峰大本营等地，通常就凑活吃点了 因此餐饮费视个人及旅途实际情况而定.四．去西藏旅游之前要做的准备
1. 身体准备：去西藏前最好先去医院做个全面体检，如果问题建议暂缓前往。西藏是高原地区，有高血压，心脏病切勿盲目前往。
2. 证件准备：出门在外身份证是必备的，其他证件如军官证，学生证，老年证都需带齐，还需办理边境地区通行证，在户籍地派出所就可以办理
3. 防护装备：防晒霜 遮阳帽 墨镜 长袖上衣 厚外套保暖内衣、毛衣、冲锋衣，耐磨的鞋子，其他小件包括袜子，帽子，内衣裤，头巾，手套等，袜子和内衣裤可以多带，一来不占地方，二来可以坚持更长时间不用洗。如果去西藏徒步或登山，应准备有排汗内衣和保暖抓绒衣
以上就是达人推荐的：纳木措
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