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百香果的功效与作用及食用方法
百香果，又称西番莲、番石榴，是一种营养丰富的热带水果，它富含维生素C、纤维素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分。以下是百香果的功效与作用及食用方法：促进消化：百香果中含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠胃蠕动，促进消化和排便。抗氧化：百香果中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损害。改善皮肤：百香果中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤弹性和光泽度。减…- 16
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