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睡眠时间需要有保证，但不是让你可以尽情睡觉
经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠，平时要保证睡眠时间，所以可能有很多人平时就睡的特别足，经常睡眠时间都绝对充足; 但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说，可能会导致你的脑部供血不足处于睡眠状态的你可能经常也是会让你的身体血液循环变慢，而且由于身体是平躺状态的，所以会容易导致处于你大脑的血液流向身体的其他部位，从而引起你身体的养分难以通过血液为大脑进行供给和保养，有可…- 8
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水果沙拉水果榨汁都是不错的，但千万别这样吃水果
很多女性朋友经常都会喜欢吃一些水果，不仅吃的水果种类很多，而且有的时候她们吃水果的方式也很丰富，比如说她们可能会使用沙拉搅拌水果来吃，做成水果沙拉，甚至可以当做主食;还有的人会把各种水果混合榨成汁，喝混合水果汁，风味更加独特;其实这些方法都是不错的方法，但是还有一种水果的食用方法却是女性朋友们需要注意的，因为这种方式对于一些想要保持身材，减肥瘦身的女性可能会有不利影响，容易导致肥胖还有其他身体问题…- 0
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柠檬水挺好喝的，但是你知道它还有这种功效吗
可能你经常去饮料店的时候都会发现有一种饮料是很多女孩子会喜欢点的，那就是柠檬水。这种饮料感觉好像挺一般的，难道就是因为比较便宜还是口味比较清淡，所以大家喜欢点?其实你可能还不够了解柠檬水到底有哪些好处，下面就让小编带你来了解一下。柠檬水可以促进肠胃消化你应该可能也会发现很多女孩子在吃烧烤或者吃大餐的时候也喜欢点上一杯柠檬水来喝，并不是说柠檬水的味道更好配上这些大餐，而是通过喝柠檬水可以帮助她们更好…- 0
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芒果好吃大家都爱吃，但你知道芒果还能治病吗
芒果是一种不错的水果，吃起来酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，平时休闲的时候把芒果切成块来来吃，或者去吃那种芒果沙冰等等;其实芒果除了吃起来好吃之外，芒果还有能够帮助治病呢!你可能没想到芒果能够帮助人体改善一些常见的身体不适或者疾病，下面就让小编来为你介绍一下。首先，其实可以通过吃芒果来改善晕车的问题有的女性朋友可能平时比较害怕坐车，特别是那种长途的汽车，因为她们可能会有晕车的问题。晕车如果只是让你感觉到…- 0
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睡衣这种东西你经常穿但经常洗吗？不洗会出问题
应该很多女性朋友可能在睡觉的时候都会有一身特定的衣服来穿，也就是睡衣，当然排除一些喜欢裸睡的人;而对于睡衣这样的衣服你们平时是否都有经常去清洗呢?可能很多人认为说你每次都是洗完澡再去穿睡衣的，而且只有在睡觉的时候穿，那么应该这样的睡衣不容易脏吧?但是其实睡衣也是需要经常清洗的，因为在你睡觉的时候，你的身体也会自动分泌一些汗液或者出现一些皮肤角质，而这些东西都容易让你的睡衣上带有细菌，或者导致螨虫的…- 3
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每到夏天你就懂得买防晒品，但为什么经常没有效果
夏天估计很多女性朋友上网最经常买的可能就是一些防晒用品，比如防晒霜，防晒衣服等等的;但是除了这些防晒装备要准备好，对于防晒应该选择的方式女性朋友们你们是否有选对呢?下面就让小编带你来了解一些防晒的知识。第一点，其实你在室内也需要防晒可能很多女性朋友会觉得不可思议，什么，不是都是因为室外有太阳光才会需要防晒吗?其实可能只要有光线都有可能会致使你的身体皮肤被照射到，从而变黑或者晒伤。因为经常你家里安装…- 0
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为了减肥拒绝脂肪，但这样却可能会导致你早衰
为了保持美好的身材，或者为了降低身体体重，进行减肥，所以可能很多女性朋友对于脂肪这种东西都极为厌恶，对于一些含有脂肪的食物都坚决不食用;而其实脂肪是一种人体所必需的物质，如果你的身体缺乏脂肪可能会容易导致你的身体出现过早的老化。最新科学研究指出，一些食物如核桃、鱼油中带有的脂肪酸物质，可以起到帮助你的身体提高皮肤肤质，促进你的身体健康，让你的肌肉和外表皮肤看起来更加年轻化，更有弹性，并且可以通过油…- 1
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吃饭睡觉你可能每天都经历，但是你做对了吗
吃饭，睡觉这两件事可以说是每个人一天中比较重要的事情，但是是不是每个人都认真的对待这两件事呢?可能更多的时候，是很多人经常熬夜不睡，或者早餐午餐一起吃，吃饭的时候经常狼吞虎咽，以风卷残云的速度就解决了一顿饭。但其实小编想要告诉大家这样的习惯可能是不好的，吃饭还有睡觉这两件事情还是应该要认真对待的。你的睡眠时间应该至少要保持6个小时晚上有好看的电视剧播放，晚上有喜欢的明星演出直播，晚上还有好友几人的…- 1
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樱桃是一种好水果，但不是人人都可以吃
樱桃这种水果这几年来越来越流行，而由于樱桃价格不低，所以也导致越来越多的人种植樱桃，让很多人都可以吃到樱桃;樱桃具有很多营养功效，可以帮助抗癌，对于女性来说还可以促进补血养颜;但是樱桃这种水果是每个人都可以吃的吗，或者吃的时候需要注意什么呢?下面就由小编来为你介绍一下。首先，天气热的时候少吃樱桃夏天又快要到了，天气一天比一天更热了，很多女孩子都会喜欢吃一些冰凉的水果来帮助降温消暑。而樱桃这种水果经…- 2
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多吃水果好？但是有没有人想过水果吃多少好
经常你的长辈朋友都会在生活中告诉你要多吃水果，医生也会经常建议你要多吃水果;但是多吃水果到底是应该怎么样吃水果呢，是可以尽量多吃，不需要控制数量吗?其实很多时候很多女性朋友都对于多吃水果没有一个具体和准确的概念。也很多人都以为其实水果对身体百利而无一害，只要吃得下，吃再多也没有事。今天小编要为大家来科普一下关于吃水果的常识，让女性朋友们正确的吃水果。关于多吃水果，其实人体一天最合理的食用量是在30…- 5
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防晒是女孩子夏天喜欢做的，但其实可能晒点太阳更好？
你是不是经常都会看到一到夏天就有很多女性朋友出门就会进行各种防晒措施，恨不得把自己的全身都裹得紧紧的，担心自己的皮肤被阳光给晒到了;而对于这样的一种做法，其实小编想要告诉各位女性朋友们，可能有的时候你们并不需要去这么的累，也不用这样每天都这样不辞麻烦的去保护自己，有的时候可能你让自己去晒上一段时间的阳光对于你的身体也是更好的。早晨和下午其实都是适合你晒太阳的时间夏天的太阳确实是可能会比其他季节时候…- 2
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你经常喜欢蹲着做事情？但这个动作却会给你带来这样的后果
有的时候，你是不是会特别喜欢蹲着做一些事情，比如说觉得坐着和站在都太累了，想要换成蹲着的方式来放松下自己，比如说蹲着看手机看书之类的;但是今天小编要告诉你可能你要尽量减少这样做这样的动作，不然可能会让你出现一些身体问题，比如说你的小腿可能会变粗。这个是为什么呢，为什么经常蹲着就会容易导致小腿变粗呢?其实这个是由于你的身体在做出蹲着的姿势时，容易造成你的身体所有的重量都积压在你的双腿之上，而这样的姿…- 0
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你经常敷面膜，但可能你却不知道这两个时候才是最需要敷面膜的
是不是很多女性朋友都是在发现自己的皮肤有一些问题之后才会想到去使用面膜这样的护肤产品来帮助保养皮肤?这可能估计是很多女性朋友的一种做法，当然这样做是无可厚非，不过今天小编还有告诉你两个关键的时期你也需要去懂得使用面膜保养，因为保养效果可能是平时的好几倍!关键时期一，在你刚洗完澡之后很多女性朋友可能都是在不洗澡的时候，或者为了节省时间直接在洗澡的时候去选择使用面膜;而其实对于面膜的使用，最好的使用时…- 0
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小时候别人告诉你拍腹部是不好的？但其实它对你身体有这2个好处
是不是一些女性朋友在小的时候，可能你们的长辈都会告诉你不要在吃饱饭之后去拍打你的腹部?她们会跟你说，这样可能会让你的腹部越拍越大，甚至会不利于你的健康;但是其实可能不是这样的，很多时候她们只是担心年幼的你掌握不好力度，或者觉得这样不美观所以这样去禁止你来做这件事情;但是其实可能平时生活中，这是一件对于你的身体有较多好处的事情，比较突出的好处可能有以下的两点：第一点，通过轻拍腹部可以帮助你来瘦身其实…- 3
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你经常抚摸孩子的头发，但是你知道孩子头发这样意味着什么吗
你是不是有的时候也会去抚摸你的孩子的头发呢?可能很多妈妈经常都会喜欢通过去抚摸孩子的身体部位来表达对于孩子的爱意和关怀;而当你如果有的时候会发现自己的孩子头发好像发质不是很好的时候，或者出现一些头发上的异常，那么可能这个时候妈妈们需要引起重视了，有可能是孩子的身体出现了一些问题。比如说，当你发现你的孩子头发会容易分叉可能头发容易分叉这样的问题更多的是出现在一些成年人身上，由于平时生活作息不规律，或…- 3
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很多人喜欢捏孩子可爱小脸？但这个动作却可能会让你招人嫌
看到一些孩子或者婴儿肥嘟嘟的小脸，是不是很多女性朋友经常都会感觉到自己的心像被融化了一样，总是会情不自禁的想要去捏捏孩子的小脸，来表达一下对于这个孩子的喜爱和宠溺之情;但是可能今天小编要告诉一些有这样的行为习惯，或者经常自己家里的孩子会遇到这种情况的女性朋友们，这样的一种行为其实是对于你的孩子有伤害的，有的时候你们需要去阻止别人这样对待你的孩子。这是因为这样可能会伤害孩子的脸部细胞组织可能是不是很…- 0
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睡够时间但还是觉得累？可能是因为你不懂这些睡眠知识
是不是睡眠时间达到合理的标准之后，那么可能你就会觉得不犯困，甚至身体是健康的?其实可能现在有不少女性朋友会是不同意这样的观点的，因为她们常常会发现哪怕是一天睡了八个小时，但是她们却还是觉得累，觉得不够满足;那么这种情况是为什么呢?难道说其实一天睡多少时间其实是因人而异的，或者其实没有所谓的标准的睡眠时间?可能不是这样的，而有这种问题的女性朋友小编认为经常她们都是存在以下的一些原因，才会导致她们觉得…- 1
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女性吃山药自然好处多多，但这类人群应当少吃才好
说起山药你们一定会感到奇怪，不是好端端的食物吗?怎么还叫什么药?其实它也是一种中药材，对人身体是有一定的好处的，但是千万不要说对身体好就无节制的食用，这是非常要注意的，大家都知道山药是甜的，山药长在地下，走肾。山药里面是白的，走肺，把山药做熟又是食品，走脾。因此山药对人的肾，肺，脾有着巨大好处。而我们一般都了解山药这个东西是补气养阴，滋补身体的。年年销量第一的六味地黄丸中有三补三泄，而山药正是六味…- 3
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孩子当然要善良，但没有锋芒，总会受人嘲笑欺负
“我不会踢球，他们嘲笑我;我会踢球了，不会游泳，他们嘲笑我;我会游泳了，他们还嘲笑我。他们到底想怎样?”小六突然像背台词一样说出这段话，好像已经在心里排练了很久。我一惊：这么严重?怒火裹挟着心疼在我心底风起云涌!小六生性有点腼腆，老母亲隐忧凌霸的事情，所以一旦孩子提到被嘲笑，我的玻璃心比我的皮囊先跳起来。“他们?很多人吗?”冷静十秒钟后，我转过头看着…- 5
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眼部保养使用眼霜效果最佳，但不是传说中到了一定年龄才能用
不少女性虽然年龄比较小，但是，各种原因导致了她的眼睛周围已经出现了一些小的细纹，想要对抗这种眼睛肌肤的损害，最好的方式就是选择使用眼霜，眼霜不是到了一定年龄的女性才能使用吗?谁说的?!是不是要用眼霜需要根据你的实际情况而定，和年龄的关系不大。1.总体概括差不多是25岁后使用根据一个平均的水准来看，女性一般从25岁以后，眼睛周围的肌肤就会开始老化，这个时候需要眼霜的滋补，因此，不少人就觉得，用眼霜就…- 2
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新搬来的那家孩子哭了，但他们家一定很幸福
最近经常被楼下新搬来的一家吵到，他们家因为孩子要上幼儿园，爸爸妈妈都去上班，奶奶只好带着孙子，孩子一哭，奶奶就问：“那你不想去上学，你想去哪儿?”或者是问别的，反正就是重复着重复着的问，甚至到后来我在家都能清晰的听到孩子哭不出来干咳的声音。这样的家庭还算好，想起那些留守儿童，他们的哭闹又在哪里能被看见呢?很多的家长不是不爱孩子，只是也要有为了生活而努力工作的时候，好一点的带…- 1
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我和丈夫都是学霸，但为什么孩子是个学渣
A先生和太太带着他们的13岁的儿子一起来做家庭治疗。他和太太最焦虑和头痛的事就是儿子的学习成绩。1、A先生和太太都是名牌大学的研究生，从小到大成绩都是非常拔尖，妥妥的学霸，就是传说中别人家的优秀孩子。可是让他们想不到的是，自己的亲生儿子却是名副其实的学渣。从小学开始成绩一直都在班上垫底。中途差点被老师要求转学。现在上初一，因为成绩不好，所以才托关系帮他联系了一家优秀的私立中学，但是孩子问题就更严重…- 3
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沈腾：你以为对孩子好，但其实你努力错了方向
在2019的春晚中，沈腾的一个小品节目让很多的家长为之动容，在小品里，他是一个一心为儿子占座，却走错了班级的父亲。幽默中也告诉我们：家长对孩子的好是没错，但努力错了方向，真的是对孩子好吗?想要培养一个优秀的孩子，希望孩子有一个好的未开，是所有家长的共同心愿，但抛开那些让孩子变优秀的多门课程，家长是否有注意到孩子的身心健康，还有成长的烦恼?只是想着孩子的学习成绩能提高，孩子要上各种兴趣班和补课班，但…- 0
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女孩子总是拼了命减肥？但其实健康比瘦更加重要
是不是很多女性朋友都是想要苗条的身材，纤细的曲线?可能不少的女性朋友经常都会去想尽一切办法来让自己的身材保持纤细，而不希望自己是肥胖的，是胖得跟猪一样的;那么今天小编也可以给你科普科普，当你的身体出现什么情况时，可能你的身材就会如你所愿，较长时间内都是保持纤细而且苗条的。当你的身体得了糖尿病的时候如果有的时候你会发现你的好像身体逐渐消瘦了，而且可能平时吃了一些甜食之后好像也不会让你的身材变胖，那么…- 0
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