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睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里
有不少朋友，睡觉时总爱把脑袋钻到被窝之中，整个身体让被子盖得严严实实，有的可能是因为害怕，也有的是为了更温暖一些，还有一些是由于其他原因，但是，并不建议大家睡觉时把头蒙到被子里。医学家在提及正确睡眠方式时告诉我们，脑袋蒙在被子里睡觉，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅使人得不到充足的休息，而且还会给身体健康带来不良影响。人每时每刻都在呼吸，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好…- 23
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为什么要尽量避免用嘴呼吸
嘴巴是消化道的一个重要器官，用嘴呼吸对健康不利。只有在因为伤风而发生鼻塞等特殊情况下，嘴才暂时发挥呼吸作用。感冒的时候，鼻子塞住了，只能用嘴呼吸，喉咙很快就会觉得又干又痛，特别难受。还有一点更重要，这时候如果遇到有害气体，嘴巴分辨不出来，它们就可能乘虚而入，损害人们的健康。而与嘴巴相比，鼻子的功能就强多了。鼻子是呼吸道的门户，也是外界气体进入人体的第一道屏障。在鼻腔内覆盖着一层具有丰富血管和腺体的…- 13
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不用呼吸的生物：鲑居尾孢虫
众所周知，氧气是生物赖以生存的必备条件。自然界中的植物、动物、微生物，都普遍存在呼吸现象。呼吸氧气被视为多细胞动物的一项基本特征，但凡事并无绝对，大自然总是能带给我们一些意外。以色列科学家发现，一种名为“鲑居尾孢虫”的寄生虫不需要呼吸氧气就能获得能量，他们已经证实“鲑居尾孢虫”的体内没有线粒体基因组，因此无法呼吸。这也是地球上已知的首个不呼吸的动物。线粒体基因组是动物线粒体内虽小但至关重要的DNA…- 33
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快速缓解鼻子不通气的八个小妙招，一分钟治疗鼻塞呼吸畅通
在感冒、鼻炎的时候都会出现鼻塞的情况，鼻子不畅通呼吸困难会导致头脑缺氧，做什么事情都没有精神，睡觉也成了问题。长时间的鼻子不痛需要及时看医生，平时有什么方法可以快速缓解鼻塞呢?跟随小编一起来看一下吧。鼻子不通气的小妙招一、按摩穴位按摩穴位可以帮助鼻子快速畅通，找准鼻翼旁边的迎香穴，用指腹轻轻按摩几分钟就可以感觉到鼻子通气了。二、睡觉方法鼻塞会睡不着觉，学会调整睡姿来缓解，睡着之后自然就感觉不到鼻塞…- 99
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为什么人吸进氧气，呼出时变成了二氧化碳?
人体中有一个专门负责气体交换的器官，它就是肺脏。当氧气被鼻孔吸入，便进入到气管。气管笔直向下，然后分为左右两根支气管，分别埋藏在左右两肺之中。支气管会不断地细分，产生无数极细微的分支，每一根细支气管末端都连接着几个肺泡。肺脏就是由重重叠叠的细支气管和肺泡组成的。肺泡表面布满了毛细血管。吸进的新鲜氧气就在这儿扩散到毛细血管中，随着血液流动到达人体的四面八方。与此同时，人体中产生的二氧化碳废气也来到这…- 28
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为什么说用嘴呼吸不健康？
呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成。呼吸道是气体进出肺的通道，由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成的。鼻是呼吸道的门户，也是外界气体进入人体的第一道屏障。鼻腔能够对吸入的空气起加温和湿润的作用。另外，鼻内黏液和鼻毛可以粘住吸入空气中的灰尘和细菌，把它们“拒之门外”。鼻腔黏膜中还有一种鼻子所特有的嗅细胞，可以发挥嗅觉功能，当它闻到刺激性或有害气体的味道，会立即作出判断，向大脑“汇报”。在大脑的指挥下…- 17
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