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鸡胸肉炒西兰花

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法步骤

    鸡胸肉炒西兰花的做法步骤

    鸡胸肉炒西兰花的用料鸡胸肉半块西兰花半朵胡萝卜半根黑胡椒半茶匙白胡椒一茶匙盐适量料酒一茶匙生抽半茶匙蚝油一茶匙蒜2瓣姜2片西红柿半个鸡胸肉炒西兰花的做法步骤1：鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好步骤2：鸡胸肉放盐步骤3：放料酒步骤4：放生抽步骤5：放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会步骤6：锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜，捞出备用步骤7：姜蒜爆香，放鸡胸肉，翻炒变色步骤8：放菜步骤9：放蚝油和盐，…
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