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这十种容易中毒的食物千万要小心
前不久,新闻里报道——喝了一碗豆浆后孩子没了!豆浆有毒?原来豆浆如果没有彻底煮沸就会有剧毒!这种剧毒物质叫“皂甙”,大量的皂甙轻则导致人失明、致残,严重的话则会致死。食品是我们一日三餐都要吃的,有害食品很多,如果吃到有害食品就会中毒。下面小编就和豆浆说说这十种容易中毒的食物,千万要小心哦!四季豆四季豆之所以容易造成中毒,这与四季豆中含有的两素--皂素…- 16
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怀孕初期吃的养胎又养人的十大食物
怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。在怀孕早期,胎宝极不稳定,容易受到外界影响,那么准妈妈什么情况下要保胎?又应该如何保胎?下面巴拉排行榜网就给各位介绍下怀孕初期吃的养胎又养人的十大食物。因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系。所以,怀孕初期安胎应多吃新鲜的水果、蔬菜、干果、全麦食品等等…- 5
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最容易让人发胖的十大食物排行榜
现如今社会的压力比较大,有些人就爱通过饮食来减压。我们总想吃的健康些,但总经不住美食的诱惑,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害。很多人之所以会胖就是不注意饮食,总是吃一些容易发胖的食物,又不爱运动。下面巴拉排行榜网为你公布最容易让人发胖的十大食物排行榜,快来看看哪些食物容易让人发胖!1、油炸类食品油炸类食品含有很多的油脂和氧化物质,所以热量极高,吃进去不易消化,容易转变成脂肪促进肥胖。长期…- 30
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盘点10大加速衰老的食物
衰老是很多人避之不谈的话题,但是对于衰老我们可以说是无能为力,没有人能够阻止时间的进程,身体器官的老化也是自然规律。在日常生活中,一些食物也是“年龄加速器”,下面小编就问你盘点10大加速衰老的食物,你吃了几种?1、糖果过量的糖果会引起“糖基化”反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛。美容牙医忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿。建议吃甜食后,马…- 4
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哪些食物可以促进睡眠?
现代人因为生活压力大,精神高度紧张,经常晚上睡不着。要知道平时除了吃药物之外,最好促进睡眠质量的是食补,很多食物对于改善睡眠有很多的作用,平时要多吃多,那么具体哪些食物有助睡眠, 一起来了解下。1、大米大米有很高的血糖指数。这仅仅意味着它们会让你的血糖和胰岛素水平自然上升,这反过来又会帮助色氨酸在你的大脑中更快地发挥作用。2、鸡蛋鸡蛋在早上很受欢迎,但是它们也会让你因为有色氨酸而昏昏欲睡。晚饭吃点…- 11
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盘点平时饮食含铁量高的食物排行
日常的食物中多数含铁量较少,有的基本测不到,有些含铁食物,不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%~22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:1、动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%~76%。2、动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9.0毫克,猪瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。3、蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有,芝…- 10
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什么食物硒的含量高?
硒和维生素E都是抗氧化剂,二者相辅相成,可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化、最少也可以减慢其变化的速度;并且它还具有活化免疫系统、预防癌症的功效,是必要的微量矿物质。硒失缺乏会导致未老先衰,严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭发生克山病,大骨节病精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒。平常要注意补充含硒的食物,那么生活中常见的含硒食物有哪些呢?一起来看下。1、菠菜冷冻熟菠菜被认为是硒的特殊来源,它同时富…- 7
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清热利尿的食物有哪些?
在生活中很多人小便都不是很多,如果您体内有液体潴留问题,或者您只是单纯的想减轻水分,那么天然的利尿食品可能就是您想要的答案。其实如果自己尿少的话是不利健康的,那么对于利尿的食物有哪些呢?下面小编将为大家介绍九种利尿的食物,希望通过文章的介绍能够给予大家一些有效的帮助和参考。多吃利尿的食物是有益健康的。1、西瓜西瓜利尿的效果非常不错,主要是因为在西瓜中有一种成分叫作瓜氨酸,这种物质对于肾脏疾病,是有…- 5
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日常饮食中促进排毒的最佳食物盘点 十种排毒能
我们的身体有它自己的自然解毒系统,但是我们可以通过正确的饮食来减轻肝脏的负担。那么生活中哪些食物有助于排毒呢?下面为你推荐十种排毒能力高的食物,平时可以多吃点。1.野生鲑鱼大家都知道omega-3必需脂肪酸是肝脏健康的重要营养物质,因为它们有助于减轻肝脏的炎症,而炎症大多是由毒素(比如酒精)引起的。野生鲑鱼中含有丰富的omega-3必需脂肪酸,甚至比大多数坚果含有的omega-3必需脂肪酸都要多,…- 19
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越臭越香!盘点中国著名的十大臭味食物!
中国人吃菜讲究色香味俱全,香是其中很重要的一部分,提到食物,最简单的评价就是“好吃”或者“不好吃”,无论是酸、甜、辣、咸……都是追求一个“香”字。但是中国还有一些菜肴很有特色,反其道而行之,以臭著名。但是总有食物不走寻常路,香不过你,还臭不过你吗?他们坚信:臭到极致,便是香!今天就给大家盘点一下中国…- 41
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老年人健康适合吃哪些食物?
人到一定年龄,身体大不如从前,身体各种免疫系统就会下降,我们不能阻止一个人的生老病死,但是我们可以注意饮食,可以吃一些健康的食物来增强体质,抵抗病菌的侵害。那么哪些食物有助老年人健康呢?下面为你介绍十种适合老年人吃的食物,希望能帮助你。1、橄榄油橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。2、小麦老年人食用…- 26
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脱发烦恼怎么办 十种能防止脱发的食物盘点
脱发,困扰着无数人。人到一定年龄就会有脱发的烦恼,这是为什么?脱发症状在外表,根源在表里,即是内病外现。主要原因是,人体血液内的热毒排不出来,从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是:毛囊萎缩,头发脱落,易断,油多无弹性,较为严重的情况是普脱,全脱。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。下面小编为你介绍十种能防止脱发的食物,一起来…- 21
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盘点日本人最爱吃的十大奇葩食物
日本是个旅游大国,这里有许多特色美味的食物,而你知道日本人都喜欢吃哪些奇葩的食物吗。没有最奇葩,只有更奇葩!下面小编为大家盘点哪些日本人最爱吃的十大奇葩食物,看完也只能佩服脑洞大开的岛国人啊~~~快来看看岛国稀奇古怪的奇葩食物?!!1、鲔鱼眼鲔鱼眼看着好恶心,反正我是不敢吃。日本人爱吃鲔鱼是众所周知的事,但想不到连眼睛也要吃个彻底。有网民表示鲔鱼眼睛可用作煮汤或烧烤,风味十足。2、芥末啤酒这是日本…- 3
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孩子长高吃什么食物?
孩子长高黄金季每年的3-5月,哪个父母都想自己的孩子能长得更高,可是孩子长高除了多锻炼身体外,饮食也是很重要的,那么孩子长高吃什么食物?下面一起来看下。1、牛奶牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。钙是人体骨骼发育的直接组成部分,通过喝牛奶的方式来给孩子补充钙无疑是最好的选择。2、鸡蛋鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及…- 14
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抗癌食物有哪些食物?
人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭,癌症已成为人类健康的头号杀手,所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。想要不被癌细胞侵扰,一些抗癌食物要多吃。许多食物就有防癌、抗癌的作用。那抗癌食物有哪些食物你知道吗?现在巴拉排行榜网小编为大家介绍一下世界十大抗癌食物,感兴趣的朋友们一起来看看吧!十大抗癌食物排行榜1、红薯红薯是一种很常见的食物,它营养丰富味道不错,在抗癌食物排行榜中,它位居榜首,对抗癌有奇效…- 20
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含硒高的食物有哪些?
硒是人体必需的微量矿物质营养素,它可以提高人体免疫力,经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力,有防止糖尿病、白内障、心脑血管等疾病的发生。缺硒对身体影响很大,比如会出现脱发、脱甲、皮肤症状等。随着人们保健意识的增强,越来越多的人意识到硒对人体健康的重要性,那么含硒高的食物有哪些你知道吗?今天巴拉排行榜网小编给大家推荐含硒高的十大食物,让我们来了解一下吧!含硒高的十大食物排行榜1、蛋类蛋类食物中所含有…- 11
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推荐十大吃了不发胖的食物 让你越吃越瘦的食物
很多人一直嚷嚷着减肥,其实只要保持适当的饮食和运动就不会胖。很多人之所以会胖就是不注意饮食,总是吃一些容易发胖的食物,又不爱运动。很多人为了避免长胖在生活中应该注意很多东西,饮食方面也是相当重要的,最好多吃一些热量很低的食物,这样才能保持好身材。今天巴拉排行榜网小编就来为大家推荐一下十大吃了不发胖的食物,让我们来了解一下吧!十大吃了不发胖的食物排行榜1、西红柿一个中等大小的西红柿,只有四十卡路里的…- 5
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世界上钾含量最高的食物
钾元素对于我们的身体健康来说确实是一种非常必要的元素,如果我们身体缺少钾的话是会引起很多疾病的,所以在我们的日常生活中一定要注意钾的补充。研究表明,提高钾摄入量,并控制盐和钠,可以降低21%中风的风险,也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤,并避免血管壁增厚。那么大家知道含钾最高的食物是什么吗?下面巴拉排行榜网就给各位介绍下世界上钾含量最高的食物,就是我们平常吃的红薯,想了解…- 20
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世界十大最极端的食物
世界之大,无奇不有!现在随着互联网的发展,吃货们能够从网络上见识到越来越多的奇葩食物!世界上的食物种类繁多,不过有一些食物是很极端变态的,那么,你知道这些很极端的食物有哪些吗?世界十大最极端的食物,让我们一起来看看哪种食物你有吃过?世界十大最极端的食物1、世界上最毒的食用鱼-河豚虽说河豚的肉质非常鲜美,但是每年食用河豚的致死率一度都能达到6.8%,如果处理不当就很可能会让吃货分分钟送掉命,可以说这…- 11
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哪种食物最美容养颜?
爱美是女人天性,女人养颜要内调,想拥有美丽单纯通过护肤品的使用来美容,其实是不够彻底的。毕竟,好肌肤所需要的营养,除了要日常的护理外,还需要通过食补的方法来补充,比你用外敷外用的方法来补充来的更加有效和安全。注意饮食。那么会有哪些食物较有助于美容呢?哪种食物最美容养颜?今天巴拉排行榜网小编给大家推荐女人美容养颜的十大食品,感兴趣的朋友们一起来看看吧!女人美容养颜的十大食品1、黄瓜味甘,性平,又称青…- 8
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增强记忆力的10种食物
在我们的快速阅读与思维导图的学习过程中,很多朋友都会有这样的思考,怎样让思考力更敏锐、注意力更集中、并提高记忆力?随着年龄的增长,我们的记忆力开始变弱,这是正常的。记忆力降低是每个人都害怕的,经常忘东忘西是件很烦人的事情。那你知道增强记忆力的食物有哪些?现在巴拉排行榜网小编为大家推荐增强记忆力的10种食物,西兰花咖啡双双上榜,想了解更多的朋友一起往下看吧!增强记忆力的10种食物排名1、西兰花西兰花…- 14
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