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微信语音听筒模式怎么变扬声器
产品型号:iPhone 11系统版本:iOS 13软件版本:微信7.0.18方法一、打开微信,打开聊天,长按语音信息,然后选择【扬声器播放】。方法二、点击【我】,再点击【设置】,选择【通用】,关闭【听筒模式】也可以实现。- 16
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彭祖—中国饮食养生第一人
彭祖是我国传说中最长寿的人,他的传奇为后世很多人津津乐道,包括孔子和庄子。彭祖第一次出现在史籍中,不是因为他的长寿,而是因为他给帝尧做了一碗野鸡汤。帝尧吃完他做的这碗野鸡汤后,觉得很不错,就给他一个封地,并让他做了那个国的国王。彭祖的封地位于今天的江苏徐州一带。传说彭祖擅长养生之道,活了880岁。彭祖曰:“不欲甚饥,饥则败气,食诫过多,勿极渴而饮,饮诫过深。食过则症块成疾,饮过则痰癖结聚气风。”这…- 33
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对症下药,你该喝什么茶
中国作为世界上的茶叶大国,拥有广大的喝茶群体,很可能随处碰见的人都是爱茶一族。但是茶有类别,人同样也有区分,茶叶分多种,有乌龙茶、红茶、白茶、绿茶等等,每个人根据自身的不同也适应不同的茶叶,并不是什么茶都可以随便饮用的。选对好茶,才能真正的达到养生妙处,体现茶叶的价值。乌龙茶-胖子的专宠乌龙茶在保持形体和身体血压方面有较好的作用,对于体内脂肪含量较多或者血压较高的人群是一个不错的选择,因此身材偏胖…- 3
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孕妈剖腹产当天查出癌症,癌症年轻化时代如何养生?
长春的沈女士在婚后三年未孕,于是和丈夫一起做了试管婴儿怀了个孩子。等到七个月时沈女士羊水破了,只能剖腹产让宝宝提前出来,但却发现得了结肠癌,宝宝出生不到一个月沈女士就去世了,她甚至都没来得及见自己的孩子一面。才二十来岁的妈妈竟然患了癌症,现在越来越多的年轻人与癌症靠得越来越近,癌症有了年轻化的趋势。当代社会年轻人的工作压力大,饮食习惯不健康,生活作息很不规律,平时又缺乏锻炼,抵抗力变得很弱,癌症就…- 16
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喝牛奶也要注意这些?
与药物同时服用?可能有些人会认为既然牛奶是可以用来补充营养的,那么生病的时候身体虚弱,把药片和牛奶一起进行服用应该可以说是极为有益的,既能改善病症又可强身健体。然而,这并非如此。牛奶中含有钙、镁等元素,可能会与化学药物产生反应;而牛奶也可能会包裹药物表面从而影响药物溶解速度和药效产生。因此,和牛奶一起服用药物是不科学的甚至可能导致危害。牛奶泡得稠一点更有营养?既然牛奶的营养成分那么高,那如果我开水…- 20
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养生没有什么用?可能是你忽视了这2个饮食小细节
会不会有的时候,你会发现好像养生是一件特别难的事情,因为好像你怎么去按照一些养生方式来进行养生,但是可能都不会达到很好的效果,你的身体好像还是难以抑制的出现了衰退和老化?或许可能你只是在一些生活的小细节上没有去做好,比如说在你的生活的饮食小细节上?今天小编就来为你介绍一些你生活中需要去注意的饮食小细节。你炒菜是不是经常都会喜欢用油?可能很多女性朋友平时在下厨,炒一下蔬菜或者肉类的时候都会习惯的去放…- 29
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周末吃大餐的女性也要注重养生和消化,这2种东西可以帮到你
周末对于不少女性朋友来说是相对较为欢乐的,而在这样的周末可能也有很多的女性朋友会选择好好犒劳下辛勤工作的自己,去聚个餐或者吃顿大餐来开心下;不过可能对于这样的一种行为却也容易会引起一些不好的后遗症,比如说容易因为女性朋友没有控制食量而造成肠胃负担加重,而这个时候反而会让你的身体觉得不舒服。所以下面小编要来告诉各位女性朋友一些方法帮助你们来缓解大餐过后的肠胃消化负担。比如说,你可以选择食用时适当搭配…- 16
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睡前生活不规律?这些知识你必须掌握:下篇
我们每天的时间,除去工作,再除去睡觉的时间,一般就只剩下大约几个小时能拿来休息。而这些事件一般都集中在晚上下班之后。科学研究证明,晚上的9点至11点,是人体最好的养生时间段。所以大家在这段时间内一定要多加注意。切记不可为了过自己所谓的夜生活,而不顾身体,错过了一天中最为宝贵的养生时机。要想好好的把握这个时间段,那么我们就要采取争取的生活方式。比如可以做一下这些事:按摩脚掌每天睡前除了泡脚之外,其实…- 23
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工作太累身体疲劳怎么办?这两种养生佳品了解下
高强度工作让你精疲力尽,头昏脑胀怎么办?每次为了减肥跑步跑得气喘吁吁,心肺难受怎么办?可能有的时候不少女性朋友都会在生活中遇到这样的情况,而这些情况经常都会需要你进行较长时间的休息才可以缓得过来;那么有没有什么样的妙方可以来调理这种问题呢?比如说像是电视广告中说的红牛之类的功能性饮料那样,可以让你瞬间回血回蓝的?或许可能没有那么夸张的效果,不过有这两种食物对于你们会有不小的帮助。第一种食物,叫做橙…- 15
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饭后不能立刻做的事情
养生是一门非常大的学问,方方面面都是需要我们去注意的,除了饮食的方面会影响健康,还有一些什么习惯也会影响到我们的健康呢?饭后做啥事情也是一门学问呢,所以饭后到底哪些事情不可以立刻做?1. 不急于吸烟很多的男同胞,包括女同胞也有,很喜欢饭后吸烟,有一句俗话叫做“饭后一根烟,赛过活神仙”。但是,事实上我们不可以立刻去吸烟,因为肠胃还在蠕动的时候吸烟是平常伤害的好几倍。2. 不急…- 29
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吃完饭你要注意这几件事不能做
生活需要我们去过,健康的生活能够让你过的更久,现在经济基础有的同时,每个人都是需要去注意养生的,那么我们的健康究竟需要怎么去注意呢?饭后到底有哪些的事情是不能做的呢?1. 不急于松裤腰带有的人为了让消化更加的快速,于是一吃完就将我们的裤腰带松开,其实这样是不对的,应该在吃饭之前把裤腰带先松一松,而不是吃完了再松开,所以我们有必要认识到这一点。2. 不急于上床吃饭就躺上床是一种非常不好的行为,都说饭…- 8
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比鱼翅雪蛤燕窝还要补?这道菜太神奇了
我们都知道现代人都很“佛系”,都很养生,所以补品、保健品不仅仅受女性、老人的追捧,对于“精致女孩”“精致男孩”都有很大的吸引力。但是,有许多经典补品,鱼翅阿胶燕窝雪蛤之类,都有一个共同特点:零零碎碎难以采集,营养价值很低,但是胜在胶原蛋白或粘蛋白丰富。其实这些在原先的人们看来就是吃下去饱腹感强的食物。因为这些干品小小一块,泡发…- 5
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吃大蒜能养生?女性常吃这四种食物健康美丽
女性的健康和美丽,不仅需要化妆品来保养,同时,更需要健康饮食来固定根本。女性常吃哪些食物,可以很好地起到养生的功效呢?跟着小编抓紧看看吧。1.可以让你驻颜的西蓝花女性的美丽,需要有一张不老的容颜,所以,驻颜能手-西蓝花就是值得你常吃的。西蓝花作为一种蔬菜,丰富的抗氧化剂,让它不管和何种食物搭配,都可以作为美容养颜的食谱,因为,这些抗氧化剂就是减缓你皮肤衰老的关键。2.大蒜对肠胃保驾护航肠道不健康,…- 28
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深秋气寒,女性要多喝这几款滋补养生汤
现在深秋时节,天气越来越寒了,不少女性开始出现各种不适症状,脚凉,手冷,甚至腰腹发凉等,这是你身体比较虚弱的表现,你需要试试几款滋补养生汤,喝汤让你暖起来,让你不畏寒冬的到来。1.雪梨银耳米粥一般秋冬季节,女生可以多喝一些对身体有好处的滋补类的粥,保证自己的肠胃好消化,那么,你就可以试试比较甜糯的雪梨银耳米粥,雪梨切块和大米一起煮,待到熟透的时候,再把银耳放进去,小火慢慢地熬,等到整个粥都很粘稠的…- 19
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小米粥怎么煮才有营养,早上喝一碗通肠养颜
小米粥是养生圣品,女生养肤的时候喝它,身体不适、大病初愈的时候也会喝它。以前的人没有那么多补样品,小米粥就是最好的养生补品。它的口味清淡,也能够加入大豆、蜂蜜让口感更加多变。小米粥要怎么是煮才好吃,米粒浓稠不会糊。有这几个小诀窍你一定要知道。一、时间的掌控小米粥的时间掌控十分重要,时间太长会煮糊,出来的味道发苦,时间太短清汤寡水口感也不好。正确的方法先放水,在水煮开冒泡泡之前放入小米,这会比冷水煮…- 20
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女性美容燕窝的做法,炖出养生美味好燕窝
燕窝从古至今都被认为是养生佳品,里面有很多活性营养和微量元素能够保健身体,更是女性美容抗老的补品,怀孕的女性吃燕窝可以促进胎儿神经发育。越是完整的燕窝价格越高,不过仍然有很多人会买燕窝自己煮来吃。燕窝煮的不好营养流失太浪费,所以在煮燕窝之前一定看过这一篇。燕窝的做法一、泡发燕窝在加热之前要先用水泡发,煮出来的燕窝才会柔软。这也是为了将燕窝上的杂毛去掉,不完整的燕窝尤其需要清洗干净。二、炖煮泡发的燕…- 36
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学会这一个养生动作,你的身材会一直都很好
想要达到身体保健效果,或者想要进行身体养生是不是很多时候你都是需要去通过一些食物来进行的呢?可能食物是需要的,但是在你的生活中也会有的时候你只需要去用一些小方法,用一些按摩手法,其实就可以帮助你来达到不错的养生和保健效果。比如说,你可以平时去揉揉你的腹部腹部可能是人体的一个较为脆弱而且重要的部位,而且腹部这个位置很多时候也是不少女性朋友经常都会关注和重视的部位。在腹部这个位置,你的身体很多重要器官…- 20
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美容瘦身的养生小常识
美容养生一直都是男男女女都非常在乎的事情,因为不管是年轻或者有年纪的人,只要是个21现代的年轻人,对于养生就已经慢慢的重视了,那么作为女孩子,美容瘦身是最为关键的,那么都有哪些小常识是我们平时没注意的。1. 修复熬夜肌肤我们都知道熬夜是女人年轻的杀手,长期熬夜会导致女人老了几十岁,那么如果真的迫不得已熬夜了,有什么办法能够帮助我们修复呢?我们可以选择用维生素D的胶囊的粘液然后敷在我们的皮肤上,然后…- 24
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把握好养生和护肤时机,让你更加健康和美丽
在对的时间里做最正确的事情。这句话其实适用性特别强,很多时候,在保持身体健康和养颜护肤这些事情上,可能很多女性朋友都知道该怎么去做,该做些什么;但是很多时候她们经常都没有在足够正确的时间点上去做这些事情,而这样的话,也会经常让她们做的一些动作效果大打折扣;因此,今天小编要来告诉各位女性朋友一些平时她们经常会做的养生动作或者美容动作,应该选择什么时间进行效果更佳。第一,关于什么时候走路散步更好可能很…- 29
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女生如何养生美容?保持胶原蛋白第一步是什么
我们国家一直是一个饮食大国,所以不管是何种美容、何种养生,都能和饮食挂上点边,可能是信奉吃啥补啥的道理,所以从小到大,我们耳熟能详的就是多吃点猪蹄美白、养颜这些。尤其是一些爱美的女性,对此更是深信不疑,总是想从各种生物的皮中获得一些“胶原蛋白”,让自己补充补充,更年轻一点。别说,香嫩嫩的猪蹄看起来就是满满的胶原蛋白,那么吃完真的能补充胶原蛋白吗?很残酷的答案就是&mdash…- 22
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