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长期吃生米会怎样

长期吃生米会怎样

最佳答案：长期吃生米会导致拉肚子、消化不良、腹痛。一定要将米煮熟再吃，平时要养成良好的饮食习惯。多选择膳食纤维含量高的食物，促进胃肠蠕动。长期吃生米会导致拉肚子。吃生米会导致消化不良从而导致腹痛。而且生米中有一些寄生虫，如果直接吃，会对身体造成一定的不适。经常吃生米会导致胃肠消化不好，吸收营养成分不全，造成营养缺失。所以一定要将米煮熟再吃，平时要养成良好的饮食习惯。多选择膳食纤维含量高的食物，促进…
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百科达人21年8月5日

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