减肥祛湿最好的方法是什么

夏天出汗多胃口差就容易瘦?可怎么夏天过去了很多人非但不瘦，竟还有点虚胖了，这究竟是怎么一回事?减肥祛湿最好的方法是什么?疏通三焦经啤酒肚游泳圈说拜拜!接下来，大家就和小编一起来看看吧。

夏天我们之所以会变胖，主要是因为身体太不通畅了。因为机体淤堵的痰湿浊气没有出路，越堵越厉害，自然身体就会越来越胖了。

众所周知，夏天的天气本身比较潮湿，人脾胃空虚，加上又容易被空调、生冷饮食伤到，所以脾胃就会变得更虚，相信这时很多胖子都有这样的感觉，譬如：疲惫、没力气、双腿发沉、计容松软、头昏脑胀等。

殊不知，气虚、气不足的人，根本就没有什么力量推动和气化身体的水湿痰浊，因此在脾虚又无力的情况下，毕竟吃下山珍海味，也始终变不成气血，反而会变成“痰湿”，导致机体中半成品废弃物越积越多，最后堵塞住我们的经络和气血。

此外，生活中很多胖子也都吃得多、动得少以及紧张焦虑。殊不知，吃得多+动得少=脾虚生痰，紧张焦虑+动得少=气郁生痰，可见这样的身体，绝对是堵上加堵。那么，这时候该怎么办?除了要疏通经络外，也要健脾祛湿，还要清补气血，三者缺一不可!

小编认为，在祛湿减肥方面，三焦经的功能是非常强大的，不仅对调理内分泌有帮助，也能够有效减肥，就连现代医家都认为，三焦经涵盖分泌系统、淋巴系统和组织间隙、微循环，所以疏通三焦经啤酒肚游泳圈便会慢慢消失。

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