现在的这个社会，非常多的人会出现啤酒肚，她们都会说是由于应酬多了，因此酒就喝多了，接着啤酒肚便长出来了。其实要知道啤酒肚里并不是啤酒，而是痰湿。
大家要知道啤酒的本身热量是不高的，只是遇到了小龙虾、烧烤以及海鲜以后，人便会越吃越多。而当这种肥腻的食物摄入过多的时候，其实就超过了我们胃的运化工作能力范围，同样脾也不能散布体内的精气，因此便聚成了痰湿，长此以往，我们人体腹部中的痰湿就会越积越多，于是啤酒肚便会显露出来了。
而啤酒肚其实就是指腰围粗大。有一些爸爸们，为了能够让自己放肆地喝酒吃肉，总是睁着眼睛说瞎话，说自己一点儿也不胖，又或者老是会拿隔壁老王说隔壁老王也一样胖，不一样也活得好好的。为了防止爸爸们找各种借口来偷懒，小编就给大家说一下正确测量腰围的技巧。
首先，被测量的人，把自己的双脚分开25-30厘米;然后，腰比较胖的人，选择在腰较粗的地方进行水平的环绕腹部一圈，而若是普通的人便将软尺经肚脐上方0.5-1厘米处进行水平环绕腹部一圈，从而进行测量腰围。
要知道，在中国正常的成年人的腰围是要小于85厘米，若是超过了这个范围，那便有可能会给身体的健康带来一些隐患，而腰围若增加2.5厘米，那么患癌症的风险便会增加8倍以上。
而腰粗又能说明什么呢?说明身体里的痰湿多，而痰湿是会直接影响到人的代谢，比如脂肪、尿酸又或者是糖，因此便会提高患高血脂、高血压、糖尿病的风险。具体的说，若腰粗的话，那么患糖尿病的几率便会是正常人的4倍;而若腰粗并且处于20-30岁的话，那么发生高血压的几率也会比正常人高出1倍之多;而若是40-50岁的话，那患高血压的风险便会增加到50%。
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