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红枣补血养颜粥的用料
| 红枣8颗 | 红皮花生1把 |
| 红豆1把 | 大米1把 |
| 紫米1把 | 红糖适量 |
红枣补血养颜粥的做法
步骤1：原料：红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
步骤2：将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
步骤3：红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
步骤4：将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。
步骤5：粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
红枣补血养颜粥的烹饪技巧
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
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