燕麦丝瓜粥的用料
| 胡萝卜适量 | 丝瓜200克 |
| 盐3克 | 胡椒粉适量 |
| 香油适量 | 生抽适量 |
| 燕麦大米饭 一碗 | 享用 适量 |
燕麦丝瓜粥的做法
步骤1：成品。
步骤2：燕麦米饭准备一碗备用，胡萝卜切丁备用，丝瓜切断备用
步骤3：冷水下锅大火烧开加入大燕麦大米饭。加入胡萝卜，中火煮五分钟
步骤4：煮至胡萝卜变熟。
步骤5：加入丝瓜继续中火煮几分钟。
步骤6：最后调入少许生抽少许盐，少许胡椒粉少许香油即可
步骤7：倒入碗中温度适中，合适即可开吃
步骤8：成品。早餐。清淡可口。
步骤9：成品，早餐每人喝一碗，对身体都有好处
燕麦丝瓜粥的烹饪技巧
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