白灼生菜的用料
生菜两颗 | 大蒜一头或半头 |
生抽少量 | 食用油30ml左右 |
食盐一小勺 |
白灼生菜的做法
步骤1:生菜切掉头,清水浸泡十几分钟,洗两遍。大蒜切成碎末,家里捣蒜的小机器没找到,最好是压成蒜蓉。步骤2:锅里加半锅水,步骤3:水沸腾后加入一小勺盐,主要是为了防止生菜下水发黄,也可以略带点咸味,不宜多放。步骤4:生菜下水后关火,翻一遍,软化就好了,等于就是开水烫一遍。步骤5:装盘后倒一些生抽,因为焯水的时候加了少许盐所以生抽尽量用低盐的。步骤6:锅里水擦干净,烧热后加入食用油。步骤7:下蒜蓉,改小火炸,此时香味扑鼻,适当的用筷子搅动一下,防止受热不均。步骤8:差不多蒜蓉都发黄即可不能发黑,发黑会微苦。步骤9:蒜蓉连同油一起倒入盘中。蒜蓉经过油炸,入口后只留下香味,甚至还有一点点酥脆感,完全没有大蒜味,所以小仙女也可以放心的吃!
白灼生菜的烹饪技巧
生抽可以加一点点糖和水加热一下加入,熬蒜蓉的油如果多,可以不用全部倒入。图中我的大蒜有点多,用了一整头,其实一半足矣!
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