水果是辅食，含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。平常我们吃的水果大多是苹果、梨、香蕉等等常见的，世界还有很多营养丰富的稀有水果，一起看下下面这十种水果你吃过哪些？
10.番荔枝
番荔枝是一种主要种植在秘鲁，[bai]智利和南美洲其他地区的水果。它看起来就像桃子一样，从里面用棕色种子发白。马克吐温认为，番荔枝是世界上最美味的水果。这种水果的味道混合了水果草莓，香蕉和菠萝的味道。番荔枝含有许多骨骼和肌肉发育所需的营养和矿物质。这种水果的花朵颜色为浅绿色，也有一些花瓣。
9.罗望子
罗望子在印度被称为'Imli'。味道非常酸，用于世界各地的许多美食。罗望子在非洲大陆种植很多。今天，印度在世界罗望子生产中排名第一。这种水果用于在印度制作酸辣酱，以供应印度小吃。罗望子用于制作果汁，果酱和饮料。这种水果含有高比例的维生素C，E和K以及钾和锌等矿物质。
8.丑橘
丑橘水果看起来类似于柠檬和橙子。这种水果的颜色是黄色和浅绿色，成熟时会变成橙色。水果的外观很丑，看起来很烂。丑橘的味道与橘子的味道不同。丑橘的味道比橘子更酸。丑橘是一种橘子水果，从12月到4月可以买到。这种水果也可以在7月到9月在世界各地提供。在你的一生中至少尝试一次丑橘。
7.百香果
百香果的颜色为紫色和绿色。[bai]这种水果的味道与成熟的芒果味道相似。激情水果里面有黑色的种子。这种水果在世界许多地方被用作冰淇淋和其他甜点的浇头。百香果用于调制酱汁和酒精鸡尾酒。在印度，西番莲果通过在其上加糖来消费。这种水果含有很高比例的维生素C和维生素K以及钙和铁等矿物质。
6.山竹果
山竹果是一种主要种植在印度尼西亚及其周边地区的水果。这种水果呈紫色，形状与杏仁相似。山竹果里面有一个发白的部分正在被吃掉。这种水果含有维生素C和矿物质，如镁，磷和钠。山竹没有在世界许多地方种植和提供。这种水果用于医疗目的，治疗皮肤病和治疗伤口。山竹果是一种时令水果，你应该品尝一次。
5.猕猴桃浆果
猕猴桃浆果的大小和外观与葡萄相同。这些水果在意大利，新西兰和法国用于商业用途。世界上有超过55种猕猴桃浆果。奇异果浆果可以生吃，可以用来装饰甜点。它们含有维生素C，E和K以及锰和钾等矿物质。如今，中国生产的猕猴桃浆果数量最多。
4.斐济果
斐济果是一种生长在巴西，阿根廷和南美洲其他地区的灌木上的水果。斐济果的味道甜美，是多汁的水果。由于里面的味道，这种水果的气味非常愉快和美味。斐济果生长在从温暖到寒冷地区的国家。这种水果用于在一些国家供应冰淇淋和其他甜点。这种水果中含有许多维生素，如维生素C，E，K和B6。品尝一下这种水果，感受它的香气。
3.柠檬黄瓜
顾名思义，“柠檬黄瓜”看起来与里面有黄瓜的柠檬相似。[bai]这种水果的颜色是黄色，是一种调味的水果。柠檬黄瓜的味道咸和脆。柠檬黄瓜用于制作沙拉和泡菜。柠檬黄瓜比其他黄瓜更甜。尝试一次这种水果，下次当你做泡菜时使用它。
2.人心果
颜色为棕色的，里面有一个黑色的大种子。这种水果呈椭圆形，热量高，对人体有益。人心果可用于治疗导致癌症的便秘。这种水果有助于保持皮肤健康和美丽。人心果含有维生素C和A，它们是保持身体良好抵抗力和良好视力所必需的。人心果有许多丰富的矿物质，如铜和铁。这种水果在准备冰淇淋，奶昔非常好吃。
1.红肉苹果
这些苹果有红色，黄色和粉红色，上面有白点。它们是富含维生素A，B和C的柑橘类水果。红肉苹果对患有高胆固醇和糖尿病的人有益。这些苹果用作比萨饼和糕点的馅料以及苹果酱的制备。
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