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女性经常熬夜的八个危害,难以弥补的熬夜坏处太严重
熬夜已经成为了现代都市常见的生活方式,月亮不睡我不睡的熬夜对身体是一种很大的消耗。女性经常熬夜有什么危害?这些难以弥补的熬夜坏处原来这么严重,了解之后就不要再熬夜了。熬夜的危害一、肥胖熬夜会影响第二天的代谢,睡觉的时候机体在分解脂肪,熬夜就错过了身体的最佳减肥时间。熬夜的人很难练出肌肉,而且激素紊乱也会导致肥胖加重。二、体质下降睡觉正式机体进行更新排毒的时间,经常熬夜会精力不足,抵抗力下降,疾病就…- 33
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