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喝水最好喝白开水,但是可能你总是喝不下平淡的开水
是不是平时经常你身边有特别多的人会告诉你平时要多喝水,而且喝水最好是要喝白开水,不要去喝什么饮料之类的,都是对于身体不好的;而对于这样的建议你其实也是明白而且可以理解的,但是为什么你总是都觉得白开水那么难喝呢!白开水是没有什么味道的,经常可能你喝了一段时间之后就会觉得索然无味,一口都不想要再喝下去,但是别人又说要多喝水,该怎么办呢?其实小编可以给你一些小小的建议来帮助你解决这样的烦恼。你不妨用白开…- 45
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老王酷爱睡前喝一大杯水,于是他现在这样了……
我家隔壁有一位王叔叔,大家都叫他老王。老王最近老是和我唠叨,说睡眠质量太差了,半夜尿急醒来是常有的事儿,不容易重新入眠,醒着也很难受。我就问他是不是有睡前喝水的习惯,他说最近太热了,忍不住睡前一大杯水,一晚不喝难受得睡不着。其实呢,对于绝大多数人而言临睡前喝点水对身体并没有坏处,还能够稀释血液的粘稠度,但一定要注意适量,并且不能牛饮,得一小口一小口慢慢喝。但老王呢,一大杯水的量过度了,难免半夜醒来…- 20
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