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坚持吃素会变瘦吗?不仅会瘦还有这些好处
曾经自己是一个肉食爱好者,几乎每顿餐食都离不开肉,甚至还嘲笑那些喜欢吃素的人…但在今年我的生活遇到了很大的困难,人也很爱莫名的发脾气,最后家里人说着心情也跟饮食有莫大的关系,想着还是要从饮食和生活习惯上改正自己,这时候素菜就出现在了我的生活。当然,在一开始的时候我还是接受不了素食,而且也不能一上来就开始都吃素的,应该有个过度的过程,所以我目前的饮食就是这个过渡期,我会在那些肉食朋友面…- 21
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怎样做才会变瘦?几个简单的小习惯是最有效的减肥方式
减肥这件事要说也不是很难,做起来也是要看坚持,但是很多人都是能坚持几天,却没有能坚持一周、一个月以上的,但若是真心想要减肥,还没有那么大的恒心怎么办?在这里就为大家准备了几个简简单单的小习惯,绝对会是你最佳的减肥方式~1、 果汁换成水如果你是有习惯喝果汁,喝奶茶的人,那么最好要改正这一点了,可以的话最好用水来代替,这样就不会摄入高热量的果汁了,也可以减少卡路里,要是长期坚持下去的话,那么也是可以瘦…- 20
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女明星们为了瘦和白,都这样拼命了!
在娱乐圈中的女明星,为了变瘦变白,可是什么“丧心病狂”的事儿都能做出来的,为了美丽不惜一切代价,哪怕冒着风险去动刀子打针啥的。现在白到发光的大S,当初她也是个小黑妹啊,但她就是硬生生地不断捣鼓自己,把自己成功变白了好几个度,成为大家羡慕的对象。但大S走过的弯路也是不少,其中还有不少挺伤身体的一些美白方法,想变美的心是没错的,但过度的行为就不值得提倡了。大S最为美容大王,还出…- 19
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