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体弱女生秋冬容易感冒,常吃这三种食物可以很好预防
一些身体比较弱的女生,在秋冬这个季节,感冒生病成了常事,没错,女性的抵抗力不好就是特别容易生病,所以,不想吃药又想预防,最好的入手点就是饮食了,让自己多吃一些可以增强体质和提高免疫力的食物,让自己的身体抗病能力强才能少生病,这三种东西你要常吃。1.味道很大的葱姜蒜说到葱姜蒜,相信很多女生都不喜欢它们的味道,它们是味道很难闻,但是,它们最容易防感冒,有的细菌和病毒在遇到它们的时候很容易就被抵御,不仅…- 24
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“内在美”才是真的美,常吃这几样让你美的由内而外
女性的美,其实不仅仅是靠着装靠妆容,更多的是需要自己的机体自然美去呈现,即便是你不化妆,你也具备了美的感觉,那才是真的美,那么,就从饮食开始,多吃这几种,让你呈现自然的美。1.酸奶带给你好身材女性朋友的零食里面,你可以多试试酸奶类,它对肠胃可以非常好的,让肠道的环境得到净化,减少各种毒素的堆积,让你的肌肤光滑柔腻,同时,酸奶的良好补钙功效,也是值得你多喝的。记得每天都要来一杯酸奶,给自己的肠胃做清…- 38
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