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上班之余多吃这几样,工作餐怎么吃都不胖
忙于工作无暇自己煮饭的上班族女性,肯定天天埋怨工作餐吃了容易胖,没错,工作餐一般不注重营养搭配,过多的油和调味料,让你吃了分分钟就长胖。那么,到底如何才能保证天天吃工作餐也不长肉呢?其实蛮简单的,记得工作之余多吃这样几样就行。1.早上上班前喝咖啡对于上班女性来讲,喝咖啡可是最常见的,但是,你要选对喝咖啡的时间,上班之前,并且是在你吃早餐的前半个小时最佳,因为,此时喝咖啡可以让你的饥饿感消失掉一大半…- 18
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