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经期失血多没气色,红枣补血食谱让你轻松补回来
对于女性来讲,经期不仅生理性难受,而且还容易导致女性气色差,头晕难受。如何才能让经期的我们“面不改色”呢?如果你月经量少的话,红枣补血食谱绝对适合你,简单的熬煮步骤,让你把失去的轻松拿回来。1.红枣银耳木瓜浓汤红枣可以补血,银耳可以美容,木瓜可以丰胸,三者结合起来,在经期煮成浓汤服用,可以说是一举三得。在煮这个汤的时候,如果你觉得甜度不够,可以在关火以后,放入一些冰糖来调节…- 15
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