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减肥难道就不能喝汤?这两款营养瘦身汤让你喝汤也能瘦
一说到喝汤,我们的第一感觉就是很补,那肯定没法减肥啦,没错,大部分的汤都是让人长肉的,但是,你要选一些减肥汤啊,不仅营养,还能瘦身,让你在减肥的时候,也不至于身体垮掉。1.鲜香菇笋干汤香菇在减肥的时候,吃的最佳方式不是炒,而是煮汤,尤其是和笋干一起,真是鲜上加鲜啊。选择新鲜的香菇,不要干的香菇,清洗干净之后切片和洗干净的笋干一起,放到砂锅里煮,待到水滚开之后,你就可以调整到小火,慢慢地炖,这样的汤…- 14
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女性要想瘦,就不能享受,在饮食上要注意这些
高热量的食物一直是减肥大忌,但是很多人却并不觉得自己吃的很油腻,觉得自己吃得都很少了,应该会瘦下来了吧?但其实可不一定,如果你在饮食中有以下几种喜好,那么可能就标志着减肥失败了。1、 喜欢吃肥肉、五花肉2、 喜欢吃油炸、膨化食品3、 喜欢吃甜食、冰淇淋或者是沙拉酱巧克力酱等4、 喜欢喝高汤….如果你有这些习惯,那么恭喜你,这个肥你是减不下去了…如果你还要在这些美食中继续…- 0
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