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简单几个健身动作，刷剧时跳几套，减肥只是小case
在娱乐圈中有不少身材苗条的女星，姿态优雅从容实在是很有魅力。张俪就是其中一个，同时她也是有名的健身迷，上个节目或者在片场，随时都可以练起来，对健身这样的狂热，难怪身材那么好。很多时候我们都会放纵自己，让自己懈怠松散，没空去健身房啊，没有运动器材啊，其实只要真的想健身，不论在哪里都能运动。不需要器械的健身操就是很受欢迎的一项运动，只要一块瑜伽垫就能开练，简简单单的几个动作长期坚持也能换来有型的身材线…- 21
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