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女性冬季保养就要靠吃,这三个食谱补气又御寒
秋冬时节天气寒凉,人的身体开始进入到代谢比较慢的季节,这个时候正好进补的最好时机,女性想要补气,那么,一些御寒的食谱就有必要学一下了,吃了不仅让自己气血好,同时,又可以很好地御寒,让你少感冒生病。1.黄豆炖猪排骨冬天多吃排骨可以很好地补充身体需要的御寒能力,如果再加入黄豆,那么,在御寒的同时,还能让拥有好气血,身体筋骨也可以更舒适。做这个食谱的时候,可以把黄豆提前泡一下,待到膨胀后,就和排骨一起煮…- 32
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