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减肥的重点是什么?要先看看什么是平台期
减肥一直都不是一件很轻松的事情,主要在于减肥之后很容易反弹回去,而一旦出现这种状况,遇到了类似于这样的平台期,那么女性就很容易的失去了信心,再一看自己的体重没有变化之后,就会放弃减肥。那么今天就要来讲一下,女性如何去度过减肥的平台期?在遇到平台期的时候怎么办?要确立何种信念及观念,正确的对待这一时期?1、 平台期如果把身体比做一个正在马路上行驶的汽车,并且处于一个均速的状态,那么减肥就是打破了我们…- 29
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