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酸奶怎么喝才能减肥？不知道这些怪不得你又长胖
几乎每个人都会说喝酸奶对身体是有好处的，甚至有的人为了让自己更加地健康，都会用酸奶来当做减肥环节中的减肥食品，但是有的小伙伴们确实也这样做了，可是坚持了一个月后，却意外地发现：自己圆润了许多!!!其实，这完全跟酸奶无关，却跟你选择的减肥健康酸奶有关，如果你想要健健康康的喝酸奶，又不想发胖，那么必须要知道这些~1、分辨是否为酸奶首先你得有基本的辨识能力，可以拿起你手中的酸奶瓶子看一看，上面写的是酸乳…- 19
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