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你天天保养皮肤可能还不如把这些生活习惯给改掉
经常很多女性朋友为了保养皮肤会在别人的建议下吃一些东西或者使用一些美容秘方来进行皮肤的护理;但是有的时候可能却会忽视一些生活中的小细节;而这些细节如果你没有纠正或者改进的话,那么可能你再怎么去保养皮肤都是徒劳无功的。比如说,你有注意清洗你平时喝水的容器吗很多人可能以为你经常喝的白开水都是经过高温,100度之后煮开的水,不会带有什么细菌,都是干净的;因此可能经常你用来装开水的容器,你会不如其他常用的…- 24
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天天想着赖床不想动,这三个方法躺着瘦腿快
对于女性来讲,不管你白天是上班还是做什么,到了傍晚身体都会进入到最疲劳的状态,看到自己的床就想赖在上面不起来,赖床没关系,你可以躺着瘦啊,尤其是瘦腿,躺着做三个动作就能实现。1.趴着抬腿训练如果你想着玩手机,那么,你就直接趴着玩吧,让你的身体和床来个亲密接触,玩手机的时候,手在忙活,你的腿可别停哦,要记得借助屁股那里的力量,把一侧的腿抬起来,抬起来静止几秒钟,然后,再换成另外一侧的腿,两根腿这样交…- 47
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