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这三个动作让你越来越丑,女人快看看自己中招了吗
在我们的日常生活中,一不注意就会养成一些小动作,这些小动作往往是让我们觉得自然放松的。但实际上,这些小动作做久了,不仅影响女人的体态,还会慢慢损害身体。1、葛优躺or葛优瘫这个姿势在它得名之前就已经深受广大群众的喜爱,想象一下,在公司上了一天的班,回到家在沙发上瘫一会儿该有多惬意啊。但是这个姿势,看着舒服,表面上舒服,其实很容易造成腰肌劳损。因为我们躺在沙发上的时候,腰部是悬空的,依靠的是头部和臀…- 35
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女性要想气质出众,先解决这三种体态问题,不然减肥也没用
大家有没有发现,有的人长相一般,但是身材还不错,站在那里身姿挺拔,就显得特别的有气质;而有的人五官明明看起来很精致,但整体却少了一点气质。为什么会这样呢?一般来说,这主要是因为体态而带来的影响,但却很容易被忽略。1、乌龟颈也就是脖子前倾和驼背,也许这种体态会让你觉得很放松,但其实不仅会给人一种虎背熊腰的感觉,还特别的显矮。2、溜肩看起来有点像“大头娃娃”,主要是人肩部和颈部…- 20
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女生练背也能丰胸,蝴蝶骨打造性感背影
女生良好的体态离不开挺拔的肩背。很多常年舞蹈健身的女生的背都是时刻保持着平直状态,绝对不会有驼背的瞬间。薄背也是美丽的一种象征,特别是有一对欲飞的蝴蝶骨,可以让背影都变得撩人十足,这更加需要肌肉加减脂。健身的时候如果只用跑步一种方法,就很难锻炼到肩背的肌肉,即使减肥成功穿起衣服来还是会有松散的感觉,因为你的背没有展开足以支撑衣服。背部联系到的肌肉群有很多。肩背挺起来的同时你会感觉到胸部也得到了扩展…- 38
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