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卫衣

节食是瘦身的唯一办法？聊聊那些减肥中的饮食误区

一般对于女人来讲，减肥最省事的方法就是节食，于是，你就把自己的饮食给管控起来了，但是，这样的盲目节食减肥，其实，效果很差，而且，影响到你的健康，三个减肥中的饮食误区，相信说的就是你。1.水果代替一切正餐也吃其实，在水果中，并不是所有的都可以用来减肥，有很多的水果吃了容易长胖的，你把吃水果当减肥的所有饮食，小心你越吃越胖。不仅如此哦，虽然大家都觉得水果的营养比较多，但是，它也不能涵盖一切，更是无法替…
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减肥小知识21年4月11日