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口罩的四种消毒方法,正确消毒才不会报废口罩
口罩是预防疾病最好的方法,现在防范疫情最需要的就是口罩。口罩根据防护级别的不同,对细菌有不同能力的防护效果。在买不到口罩的时候,原来的口罩可以经过清洗消毒后再使用吗?正确的消毒方法是什么呢?一起看看一下吧!口罩可以消毒吗口罩也有很多种类,表明一次性的产品不能消毒使用,医用口罩也不能清洗使用。但是像棉纱口罩是可以消毒后再次使用的,并且有一定的防护飞沫喷溅功能,在公共场所可以使用。口罩长时间佩戴下会有…- 11
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小肚腩特别难以消除?那么试试这样的方法
是不是很多女性朋友平时都会苦恼于自己的身材呢?尤其是自己的肚子上总是存在一些赘肉,好像总是特别难以去消除,而这样的赘肉有时候都会让你在穿衣服的时候没有办法随心所欲,可能总是得“挑”着衣服去穿;今天小编要给大家带来一些福利,为各位女性朋友介绍两种不错的减去腹部赘肉的锻炼方法,让你们可以拥有令人羡慕的小蛮腰!第一,你不妨尝试下仰卧起坐这样的动作这样的动作可能很多女性朋友都会知道…- 17
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肚脐上面放这个,帮你轻松减掉小肚腩
有很多人都说自己吃的并不多,平时生活中已经很控制饮食了,但是好像并没有用,肚子上的小肉肉依然还是疯长。她们在委屈的同时,也很苦恼。为此不管什么方法,运动、节食。等等所有方法都试过了,但是效果依旧不明显。其实啊,出现这种情况并不一定代表你是真的胖,有可能是因为湿气太重导致的。由于外界湿气太重,再加上你可能经常久坐,不经常运动,吃了过多冷饮等等,都会导致你的脾脏受损。由于脾脏是人体内水分调节排运的主要…- 19
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腹部减肥最有效的方式,让女性的小肚腩消失
减肥一般是针对于全身的运动,对于身体的部分一般来说很难出效果,如果只是想单一的减某一个部位的话。但若是想要减部分部位的时候,一定要先做减脂运动,然后再针对部分的部位进行低强度的运动,同时增加肌肉,比如说我们的腹部,在通过全身消耗之后一定要做以下的动作才可以燃烧腹部脂肪,从而让小肚腩慢慢地消失。1、平衡球卷腹效果:通过这样的方式来锻炼腹部的核心肌肉,因为在正常的运动下不会锻炼到小腹,那么就需要通过这…- 7
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