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女生苹果减肥法,健康消脂,拯救你的粗腿宽腰
女生在年龄的增长中,代谢会逐渐变慢,脂肪也会堆积下来,所以腰部、腿部都会变粗。减肥是最好的水果是苹果,它的纤维可以帮助肠胃蠕动促进消化,减少脂肪的积累。它本身的卡路里也很低,一天一个的分量正好。它不仅可以当做水果也能够作为正餐,都说“一天一苹果,医生远离我”,肥胖也会远离你。苹果美食制作方法:一、苹果酸奶苹果和酸奶是很好的组合,不仅能改善肠道功能,而且喝起来味道也很好。选择…- 19
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女性护肤小知,辨别自己的皮肤肤质
现在女孩子有还不清楚自己的皮肤是什么肤质,她们在选择化妆品时不知道哪种比较适合自己,可能是她们对自己的皮肤不是很了解,如果选择护肤品不当话,可能对自己的皮肤造成伤害,女孩们不知道肤质没有关系呢,下面就跟我一来看看你是什么肤质吧!1、油性肤质 油性的特点就是皮质粗糙,毛孔放大,皮肤酷是橘皮。油性皮肤的皮脂分泌比较多,皮肤纹理也比较粗糙,很容易受染,有时候抗菌能力也比较差,就会容易生痤疮。油性皮肤在女…- 10
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