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女生腰部减肥大揪错,看看你有没有犯这些问题
女生的细腰可以让胸臀曲线都变得更加明显,所以对于瘦腰女生可以说是用尽了各种方法。但是可能很多你经常在练习的范式都是错误的,才会让你的减肥一直没有成效。一、没有局部减肥有很多女性的身材细腰丰臀,特别窈窕,但是这并不是单纯的局部减肥可以打造的。一般来说女生只能在全身减肥中打造细腰,同时对臀部进行塑性。所以一些单独针对于腰部的组合动作,如果没有全身有氧和饮食的搭配,是基本不会有成效。女生不要指望几个简单…- 9
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