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睡眠时间需要有保证,但不是让你可以尽情睡觉
经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠,平时要保证睡眠时间,所以可能有很多人平时就睡的特别足,经常睡眠时间都绝对充足; 但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说,可能会导致你的脑部供血不足处于睡眠状态的你可能经常也是会让你的身体血液循环变慢,而且由于身体是平躺状态的,所以会容易导致处于你大脑的血液流向身体的其他部位,从而引起你身体的养分难以通过血液为大脑进行供给和保养,有可…- 23
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