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一分钟解决胃胀气的六大方法,缓解肠胃不适一招见效
胃胀气是日常会遇到的肠胃问题,它并不是一种疾病,却会造成人体不适,吃什么都不香。胃动力不足或者饮食不规律都会引起胃胀气,导致胸闷腹痛的感觉。胃胀气可以吃药来缓解,但是饮食调理才是最根本的方法。如何快速缓解胃胀气?一分钟解决胃胀气一、喝米粥米粥比面食、干饭更容易消化,而且能够调节肠胃酸碱度,缓解灼热的感觉。早晚熬粥,放入粳米、大麦、小米和大米一起煮,米汤的营养功效出众,能够促进肠胃消化。二、和米醋米…- 30
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