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睡觉是件大事,想拥有好睡眠不能干这些事
每个人每天都需要睡眠,可能如果你有一天没有睡觉就觉得难受的不行,甚至有的时候只是少睡了几个小时,或者睡得不好都会让你觉得身体难受;因此今天小编要来聊聊睡觉这个事情,告诉女性朋友应该避免哪些行为才能让自己拥有更好的睡眠质量。首先,应该避免睡觉前运动很多热爱健身的人群,可能平时白天都没有时间来进行锻炼,早上的时候又经常没办法早起,所以很多时候都会选择在晚上下班后这个时间来进行运动;其实如果晚上下班早,…- 4
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冬季唇部护理的秘诀分享,让你拥有好气色
冬天可是一个非常不友好的天气,大家总是会遇到各种各样的问题,什么气温降低,皮肤开裂,空气干燥等等。而这些问题其实都是对我们的肌肤有着很大的威海的,特别是对嘴唇,我们经常可以看到有人在冬天的时候嘴唇开裂,这不得不引起我们的重视。那么究竟在冬天,我们该如何对我们的嘴唇进行护理呢?冬季最让人头疼的一件事自然就是嘴唇开始破皮,开裂啦,这一方面确实是很拿手,不仅吃饭,而且出门在外的时候,也是非常影响个人气质…- 18
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