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油炸食物很多人说不好你偏要吃！吃完之后你会伤心地流下眼泪
很多时候说到一些油炸食物，可能不少的人都会说这样的一些食物是不好的，对于你的身体有害处的，一定需要去减少食用;而对于一些女性朋友来说，又是比较喜欢吃这样的一些食物，而且经常控制不住自己去吃;甚至你也会去想现在什么食物是完全健康的，不都是这样的吗，吃了就吃了怕什么?而可能今天小编想要告诉你的是，其实油炸食物的危害不仅仅是你想象的那些，什么容易致癌之类的就不说，其实它还有一些会让很多爱美的女性朋友都会…- 3
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为什么不要经常吃油炸食品?
油炸过的食品，香酥可口，而且吃完后不容易饿，很受人们的喜爱。为什么油炸食品吃后不容易饿呢？原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油烹制，比较卫生，但它还是有不少副作用，多吃无益于我们的健康。首先，食物经过高温加热后，营养成分流失较多，维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了， 而且加热后的油脂不容易被…- 6
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