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真的应该坚持早起锻炼吗？可能你错了
早睡早起，早起锻炼跑跑步是对于身体有益的。可能你从小到大都是在这样的观念下长大的。但是很多时候你都做不到坚持这样的习惯，有的时候就算早起锻炼了，也会觉得身体好像非常难受，然后坚持不了几天又放弃;你可能会把这样的行为归结于自己没有毅力，或者不适合进行体育锻炼，从而反而更加自暴自弃。但其实在早晨的时候进行锻炼可能没有想象中的那么好。虽然早晨是比较适合锻炼的时间，但是如果你为了早起锻炼而牺牲自己的睡眠时…- 4
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空调真的是夏天里的好东西吗？那可未必
空调的发明者是美国的一名科学家，叫做威利斯。很多人在夏天的时候可能都会感谢这样一位伟大的科学家，制造出了空调这样的降温神器，才让你得以在炎炎夏日中生存下去;可是现实生活中却越来越多的因为空调而获病，出现一些身体隐患，空调这个东西真的那么好吗?其实有的时候让自己多流汗更好夏天本来就是一个流汗的季节，而很多人总是觉得可以人定胜天，所以想出各种方法来让你摆脱大自然的控制和束缚。比如说你在夏天的时候希望一…- 5
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很多人都告诉你多喝水，但是多喝水真的特别好吗?
“平时多喝水。”估计这样的一句话可能是你在生病的时候或者关于一些有益于身体健康的建议中，最为经常看到的;那么是不是只要多喝水就会对于你的身体百利而无一弊呢?其实可能这样的观点是错误的，小编今天要跟你阐述下，如果你的身体饮用了过量的水，可能会出现以下一些问题。问题一，喝太多的水可能会降低你的食欲估计会有很多正在减肥的女性朋友会偷偷的乐着，觉得这样不是特别好吗，可以少吃一点东西…- 11
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对于美容护肤你真的无所不知吗？但却容易出现这样的错误
对于面膜这样的东西，可能如果一说起来，很多平时都注重保养和美容的女性朋友都会显得特别有经验，或者觉得自己对于这样的东西特别了解吧?不过可能对于你觉得自己特别了解的东西，有的时候却也会出现一些问题，比如说在面膜的使用上可能你也会出现一些使用错误。比如说，你是不是经常喜欢在洗澡的时候敷面膜这种面膜的使用方式应该是特别多女性朋友经常都会做的。因为可能有的时候你为了节省时间，你想要把敷面膜的时间省去，这样…- 4
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隐形眼睛佩戴伤害真的有那么大吗？
随着技术发展，隐形眼镜佩戴越来越安全，也更加受到年轻人的欢迎。特别需要运动的时候，对于近视人群来说，眼镜是最大的负担，不仅会上下晃动影响视线，还容易掉落摔坏。美瞳上市之后，更是成为了一种美妆产品。可以放大瞳孔，改变瞳孔颜色，受到很多爱美女性的青睐。但是对于隐形眼镜的怀疑也从来没有停止过。日常最常见的是软性隐形眼镜，是一层紧贴眼膜的薄膜，眼睛更加容易适应，带习惯之后几乎不会有什么异物感。性价比高，所…- 4
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每天坚持锻炼真的对身体好吗？看看这个
现在的人都讲究养生，也经常会学习一些所谓的健身习惯或者饮食习惯，但是有的时候这些“习惯”是不是真的符合科学，或者是否真的对你的身体有益呢?今天小编要为大家介绍几种其实可能会不利于人体的“习惯”。习惯一：坚持每天锻炼可能你经常会看到有的人坚持每天都进行锻炼或者跑步，认为这不仅是一种毅力的考验，还是对于身体一种很好的锻炼，能够提高身体体质。但是其实这样的…- 7
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坐办公室真的有你们想象的那么好吗？女性朋友看看这个
老一辈的人年轻时候可能经常都是从事着高强度的体力工作，或者下农田干活，体验到那种工作条件下的艰辛和难受，因此在生活水平得到提高之后，都希望自己的孩子以后能够从事轻松的工作，不用去进行什么体力劳动;可能现在很多女性朋友都实现了父辈的愿望，都是坐在了舒适干净的办公室里上班工作，可以一整天都坐着，点点电脑，接一接电话这样的，好像很是舒服;但其实有的时候，经常性的久坐不动，这样轻松的工作虽然不会让你接受体…- 3
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吃玉米真的百利无一害吗？这些人可能不适合吃玉米
玉米是一种常见的食物，有的人可能早餐的时候会啃一根玉米当做主食，也有的人平时当做零食来吃，玉米也可以榨成玉米汁来喝;玉米还可以用来炒菜或者熬汤，玉米排骨汤等;很多人可能会告诉你吃玉米会有很多好处，玉米是一种好东西，营养价值高;但是小编这边也要提醒女性朋友们，如果你的身体存在一些问题，那么可能你平时要少吃一点玉米。比如说，你的身体缺乏一些矿物质元素人体中经常需要一些矿物质元素来维持一些功能的进行，比…- 0
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夏天到了多吃水果降暑？多吃水果真的好吗
夏天即将到来，很多女性朋友的饮食习惯也开始出现了变化，越来越难以接受热腾腾的开水了，经常都会去超市里买一些冰镇的饮料或者水来喝，也会更多的吃一些水果;说到水果很多人可能认为水果是好东西，多吃一点水果对人的身体有好处，而且夏天的时候也喜欢吃些冰凉的食物，因此就毫无节制的买一大堆水果来吃，经常可能有时候也把水果当成主食来吃。但小编今天要提醒一下这样做的女性朋友们，水果其实还是应该要适量吃的，并不是水果…- 7
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很多女性都喜欢吃芒果，但是真的了解芒果吗
芒果是一种热带水果，可能很多女性朋友平时都会喜欢吃，甚至连孩子也会喜欢吃这种水果，这种水果酸酸甜甜的，而且还有较高的营养价值。芒果中带有胡萝卜素存在于芒果内部的这种胡萝卜素在进入人体内部之后可以转化形成有利于人体的维生素A;相对大家对于维生素A可能都不陌生，维生素A是一种可以帮助保护人体视力的营养物质，它可以防止夜盲症等疾病的出现，对于经常需要用眼或者长时间面对着电脑的女性白领上班一族极为有益，对…- 1
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看了郝蕾穿深V裙，真的想问一句邓超
可以说，孙俪是一个非常全能型的女演员，他的演技得到了大家的肯定，所以在这样的对比下，邓超的前女友郝蕾就显得没有那么的出色，但是其实他的演技也是非常的好。虽然邓超和这位前女友他们的故事已经过去了，但是到现在还是会有很多人拿着邓超的前女友和顺利进行比较。那我们一起来看看，孙俪和郝蕾穿这种深v的裙子，谁更漂亮?后来穿着一双非常精致的长裙，整个人非常的迷人，而且非常的优雅古典，再加上上面的花纹带，有着复古…- 2
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姑娘们希望你可以认清正真的慢生活并且有一天能正真的拥有它
每个人应该都会有所发现，自从去年开始我们就被各大电视台的“慢综艺”霸屏，甚至有些节目在微博热搜上也是久居不下，当然也不难被朋友口中安利无数次。有的人她们会说，我也想开一家客栈或是一家旅社，再不济也可以是一家餐厅啊，她们又会说真的好想逃离北上广，去找一落院子或是一间漂亮的房子，过着向往的生活。亲爱的姑娘们长点心吧，要知道明星他们本身就心知肚明他们这是要去工作的，因为这是他们的…- 2
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姑娘，当你独立时真的很漂亮
在人世间，我们每一个人都是非常平凡的，而这一生我们又都在忙忙碌碌地做一件事情，那就是活着，但是有些人不甘心被命运束缚，想要为自己而认真的拼一拼。小编会觉得认真的小伙是最有魅力的，而拥有独立能力的姑娘也是漂亮到不行。只是在小编这样的年纪，比较敬佩的就得说是佳佳了。那时候我们都刚上大学，不过周边的人已经在忙着谈恋爱和吃喝玩乐了，只有佳佳好像与世隔绝一般，一边备考各种各样的证书，一边打着大大小小的兼职。…- 4
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女人要知道和谁在一起，真的是非常重要！
人生中选择一个爱人，选择一个伴侣，选择和一个不一样的人在一起，就会有不一样的人生。要知道在万物之中，只有人才是唯一能够接受暗示的动物。你身边所存在的人，其实会对你的情绪以及生理产生一定的影响。简单的话语便是，你身边的人是会慢慢的将你改变的。小编有一个同事名叫阿木，她与她的丈夫已经结婚好几年了，在还没有结婚之前她是一位自由作家，但结婚了以后，由于她丈夫的工作原因，于是他们便搬到了一座三线城市的城乡中…- 4
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男人真的爱你，就会主动跟你谈钱
现实的生活中，有一对情侣，她们之间已经相爱了3年，而正当要结婚的时候，她们却因为10万礼金而将婚姻亮起了红灯。女孩说自己与男孩在一起的时候，从来都不曾有过什么要求，这一次礼金的要求自己觉得也并不算过分，并且原本自己就是家中的独生子女，若是结婚没有得到彩礼的话，自己便无法与自己的父母有所交代，并且自己身边的人也会因此而看不起自己的，更重要的是，彩礼其实就是一种形式，日后这钱还是会回来到自己手中的。而…- 15
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孩子体质不好？看完这些你真的会照顾孩子吗？
有些宝宝天生体质好，而我家的宝宝天生体质不好，所以要通过后天的方式来多补充。而宝宝吃什么营养?吃什么对宝宝好?怎样增强宝宝体质?这些都是作为一个妈妈应该知道的必修课。1，延长母乳喂养时间。2，延长吃配方奶粉的时间。3，拒绝激素鸡蛋。鸡蛋是每个孩子基本每天必吃的，我很幸运有朋友长期供应无激素的鸡蛋。4，每天喝自制酸奶。几乎每个孩子都喜欢喝酸奶，妈妈们觉得超市里买酸奶又省心又美味。但是超市酸奶的菌基本…- 3
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“内在美”才是真的美，常吃这几样让你美的由内而外
女性的美，其实不仅仅是靠着装靠妆容，更多的是需要自己的机体自然美去呈现，即便是你不化妆，你也具备了美的感觉，那才是真的美，那么，就从饮食开始，多吃这几种，让你呈现自然的美。1.酸奶带给你好身材女性朋友的零食里面，你可以多试试酸奶类，它对肠胃可以非常好的，让肠道的环境得到净化，减少各种毒素的堆积，让你的肌肤光滑柔腻，同时，酸奶的良好补钙功效，也是值得你多喝的。记得每天都要来一杯酸奶，给自己的肠胃做清…- 19
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你真的会养孩子吗？你只是在管孩子而已
生孩子容易，管理孩子却真的不容易。它考验着每个父母的心。父母不仅要学会管理自己的情绪，还要学会与孩子和平共处。父母不能高高在上，要把孩子当做朋友，让孩子享受民主，平等的权利。作为一个合格的父母，我们应该像像龙应台那样蹲下来与孩子说话，像简.尼尔森博士再三强调的那样和善而坚定，鼓励而不羞辱; 在出现问题时倾听和理解，而不是一味地责骂、殴打，或者溺爱、袒护。犯错是每个人的权利，孩子犯错，我们应该引导他…- 3
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“逗孩子”真的好吗？不要让孩子活在阴影之下
马上就要过年了，不管是家里远的还是近的都要回家过年，一大家子坐在一起团聚，吃吃喝喝少不了，但是比起这些，有一个内容更是必须——逗孩子，那是怎么个逗法呢?1、逗孩子喝酒过年的时候肯定都要饮酒作乐，不知道你小时候有没有这样的经历?就是你的家人或者你的亲戚会“怂恿”你喝一小口酒?反正，我是有过。还记得有一次我在亲戚家吃饭，亲戚家的一个八岁小男孩也在饭桌上，…- 0
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孩子真的怕输吗？怕输的只有家长
家长被商家一句“不要让孩子输在起跑线上”的广告忽悠的不知东西，从幼儿园开始就想办法让孩子尽早上幼儿园，一路上学，小学就给孩子报各种补习班，到了初中，课程增加，兴趣没时间，礼拜天全天补课，礼拜天孩子比上学还忙，一个学期无休息，孩子这样学习，究竟能不能有效果?我代四个班的课程，讲同样的内容，但是考试成绩差别很大。就是同一个班里，第一名得满分，最后一名十几分。这个和孩子的智力有一…- 5
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健康生活大检测，看看哪些问题是真的
相信大家在生活中经常会听到不少人在谈论一些生活的小技巧，而一些生活禁忌听起来似乎很有道理，但是却好像违反常识，所以今天小编就针对一些常见的生活问题，给大家一起来揭秘一下，那么最常见的生活谣言吧。1、睡眠方向朝向?究竟我们谁教的时候脚是要向北，还是要向南?头部是要朝西，还是要往东?还是头脚相反呢?其实这些都没有问题，只要你喜欢，随便睡觉都是一个好的方向，没有什么特别的。2、最好不要体检，反正还是生病…- 2
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常喝咖啡真的可以改善记忆吗？细谈喝咖啡的弊与利
咖啡来自非洲，但是自从进入我国，国人都非常喜爱这种饮品，现在全国各地的一些城市里都有很多的咖啡店，而且，喜欢喝咖啡的人都很有情调，我们称之为小资情调。人们开始研究咖啡，做出更多美味的咖啡。不仅如此，还能够把一杯咖啡做成不同的造型，不仅美味而且还赏心悦目。还有很多人喜欢自己来制作咖啡，享受这个制作的过程，同时品尝自己做的咖啡却是别有一番滋味。咖啡确实为我们的生活增添了很多的色彩，但是它毕竟是一种饮品…- 4
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每天都跑步，减肥效果真的会更好吗
跑步的好处不必赘述，基本上每一个热爱运动的女生都会从跑步开始，每一个想要减肥的女生也逃不过跑步的步骤。在刚刚开始的时候，教练都会提倡先从快走和慢跑开始慢慢增加运动量，因为跑步可以增加心肺功能，所以是其他锻炼的基础和前提。在现在生活压力上，跑步不仅是身体健康上的支持，也是排解负能量的最好方式。很多女生都会在跑步过程中得到释放，也让自己变得更加美丽。但是天天跑步就是一种最好的方式了吗？刚刚办健身卡的时…- 14
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减脂又增肌才能真的美，跟蓝盈盈学做减肥餐
单纯的瘦，总是让人觉得瘦得没灵气，干巴巴的感觉真的算不上美，今年在减肥圈爆红的一位明星可以说减肥达到专业水平，她就是蓝盈盈，在蓝盈盈的减肥分享里，我们学到了减脂增肌，如何才能减肥增肌呢，跟她学起来吧。减肥餐吃瘦没意义明星们减肥最常见的就是吃减肥餐，加专业的运动，这样瘦身效果特别好，可以说是立竿见影，但是，多半这种瘦身效果比较“干枯”，也就是瘦得没血肉。蓝盈盈减肥不赞同这样哦…- 3
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