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你以为吃素菜就能减肥?真相让人大跌眼镜
临近春节,减肥虽然是女人一生的事业,但是在这个空档,参加亲戚朋友的聚会肯定跑不了,那要怎么减肥呢?我看过有很多的女生在上菜之后,会有意避免一些荤菜,只吃素菜,觉得那样自己就可以保持得住身材,但真的是这样吗?其实并不是,有的时候你认为的素菜可能真实热量比荤菜还高!尤其是在大饭店,就算是素菜,为了做出来好吃,保得住口感,都会加入大量的油,也许女生吃起来觉得挺清淡的,但其实你已经吃进去了很多的&ldqu…- 26
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减肥食谱一周瘦10斤真相竟会反弹!女性要想瘦下来必须知道这些
要说网上流传的“减肥食谱一周瘦10斤”这些标题肯定是能给吸睛的,但效果到底如何呢?其实对于不同的人也是各种说词。这个时候大家除了要考虑这件事的真实性,也需要将自我从减肥道路中的挣扎中拽出来,然后认清我们付出心酸过程流血又流汗却为何不能成功减肥?如果你在减肥中遇到了一些误区,那么建议你最好的做法就是及时止损。不要完全相信网络上所谓文章的夸夸其谈,如果你真的是想减肥的话先别着急…- 28
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