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想要睡得好，枕头选择很重要
相信大家都有在酒店旅馆中辗转反侧的经验吧，往往第二天熊猫眼还没有精神，非常影响状态。很多人不仅认床，还认枕头，甚至有的人在出门的时候要戴上自己的枕头才觉得安心。枕头就像大人的依恋物一样，属于自己的一定要带在身边。适合自己的枕头一睡下去就感觉到获得按摩一样的舒爽，不仅可以帮助入睡，还可以让睡眠质量提高。选择枕头枕头的选择上，首先枕头的高矮要适度，在睡下去之后达到一个拳头高度左右是最适合的。太高会形成…- 11
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铁元素很重要，而生活中这些水果可以帮助你来补铁
可能不少的女性朋友都会知道补铁是特别重要的，不管是大人还是小孩子都是需要去注重这种营养元素的补充的。因为可能如果女性朋友们体内没有足够的铁元素，可能经常就会导致一些贫血问题;而对于孩子来说，可能如果孩子身体缺乏必要的铁元素，也会是容易导致孩子出现身体发育受阻，孩子体型瘦小的问题的;既然铁元素是那么的重要，那么平时大家都是怎么样去补充铁元素的呢?可能会有的人说，去专门购买一些铁元素试剂就可以了，高效…- 21
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眼睛非常重要！带给你两种护眼特效菜
眼睛是人体的一个重要部位，虽然可能这样说很多人还是没有办法引起对于眼睛的重视，只有当你有一天真的眼睛出现问题了，你开始想要保护眼睛的时候，别人劝你减少用眼的时候，你才会发现，怎么减少用眼，眼睛处处都得用得到，眼睛并不是手脚，你可以坐着一动不动就好，眼睛真的太重要了!所以不要等眼睛不好了才来重视眼睛问题，今天小编要为女性朋友们带来两种对于一些眼睛问题和疾病有特效的食物。第一种，海带海带这种食物可能很…- 10
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耳朵也是重要部位，要注重保护耳朵听力
人的耳朵经常也是人体的一个重要部位，因为它掌管着你的听力，有的时候如果你的听力出现问题，可能也会是一种比你眼睛看不到东西更为痛苦的事情;所以小编今天要提醒大家平时在生活中一定得注意不要有以下两种行为，不然可能会伤害你的听力。第一种，长时间使用耳机有的女性朋友平时很喜欢听一些流行音乐，或者看一些电视剧、偶像剧;而为了不去影响到别人，可能你经常会选择戴上耳机来听，这样的听觉效果可能也会更好，让你能够更…- 1
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肌肤补水的重要之处，你学会了吗
在这个干燥的冬天，空气肯定会突变，让你感觉到很冷，空气中的含水量很低。在出去的路上，当我们往北吹的时候，我们的脸会感觉到钻心的疼痛。皮肤是人体与外界接触的第一层，它将人体内外的生态隔离开来。所以说皮肤状况很容易影响我们的身体状况，身体的内部状况也可以显示在皮肤上。因此，保护皮肤是我们保持健康之中非常重要的一个步骤，在冬季补充皮肤所需的水分更为重要。那么冬天怎么补充皮肤呢?第一个是蒸脸。现在你可以经…- 3
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五月开花的丁香和中药丁香的差别，药效健脾止腹泻
丁香是一种名贵的中草药，它和每年的五月开花的观景丁香是不一样的。桃金娘科的丁香才是作为中药使用的，它的全身上下都是宝，在中医里具有温热健脾的功效，肾虚腹冷的女生内服可以带来很好的效果。丁香的功效十分温润，抑制细菌生长，能够缓解腹部不适。那么它应该怎么使用呢?一、泡水喝丁香最简单的做法是泡茶，少量丁香和花茶配合，加入沸水冲泡三分钟后就可以饮用了。每一次的用量不要超过两克，可以一直喝到没有味道为止。丁…- 9
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吃饭这件事很重要，习惯不好可能会让你平时出现这种尴尬问题
民以食为天，可能吃饭虽然是每个女性朋友每天都会做的一件事情，但是很多时候有很多的女性朋友其实都会对于吃饭这件事情不够重视，也没有很注重去养成一些健康、良好的饮食习惯，而这样的话，可能就会经常给女性朋友们带来一些你意想不到的身体问题。比如说，吃饭习惯不好的女性朋友可能会导致你平时老放屁估计放屁是一种人体的正常生理反应，很多时候不管什么样的人，可能难免会在生活中出现放屁的问题，可能是在吃了一些特殊的食…- 4
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女性如何正确保养，远离失眠很重要
失眠，又称不寐，是指患者入眠困难;或是睡且容易醒，或是有时睡着有时醒着，从而导致睡眠者不能够正常睡眠的一种病症。随着生活节奏加快和生活压力的急促加大，导致了经常让人产生失眠。而女性这个群体对睡眠的要求要更高了，因为睡眠是养容美颜的最佳保养法之一。好的睡眠会使整个人容光焕发，精神抖擞，即使在不化妆的情况下，都会让人感觉你是个干净美丽的女人。那么，睡眠既然是女性的保颜最佳之一，如何保养睡眠才是真正的话…- 11
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孩子独立能力越来越重要！你可以用这些方法帮助孩子独立
可能现在在一些孩子的教育和培养问题上，越来越多的人会提到这样的一个词语，就是独立。现在这样的一个社会环境下，很多家庭的生活水平和质量都比之前有了大幅的提升;但是在这样的一种环境下，可能很多家长对于孩子的疼爱也是更甚以往，而且优渥的生活环境，也经常都会让很多孩子一直没有办法去真正的提高自己的独立生活能力。当然，可能并不是因此就要建议很多家长要去放弃为自己的孩子提供优越的生活环境和条件，让孩子去吃苦受…- 21
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学习成绩和儿童心理，到底哪个重要？家长都搞不清
闺密婷今天又找我诉苦了。她的儿子前天在学校和其他小朋友打架。班主任让她把她儿子带回家，并让她儿子回去好好反思下，并且保证以后再也不打架才能送回学校。她儿子觉得他们两个小朋友一起打的那个同学，为什么他要受到惩罚，而另一个打人的同学，老师还关切地问他有没事。我也挺想不明白的。为什么两个小朋友一起打了人，一个要让父母带回家。另一个却没受到任何的批评。婷说她的儿子平时有点皮，然后但凡发生一点小事情，家长就…- 3
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让孩子承认错误太难？比起这个，这才重要
经常听家长朋友在一起聊天，说起自己的孩子，总是会一副咬牙切齿的样子，“我家孩子太犟了，犯了错跟没事儿人一样，你要让他认个错，门儿都没有!总是能把你搞得火冒三丈!”孩子犯了错，真的就没办法了吗?今天去朋友的午托中心玩儿，忽然两个小姑娘跑到一个老师面前说：“老师，潘同学太恶心了，他把口水吐在塑料袋上抹在我们身上!”那个老师正在忙，就向我求助，希望我能帮她…- 27
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想要有一个优质宝宝，爸爸的角色很重要
说起孩子，当妈的都特别有说话权，毕竟是怀胎十月，经历那么多的疼痛才生下来。这是我们努力的结晶。疼痛的果实。当然每个孩子都不一样，每个孩子都只能是自己的宝贝。别人的孩子好不好，那不是我们关心的问题，自己的孩子才是自己扎心的事情。我的女儿，一个可爱但不善于表达的五岁宝宝。说起她的不善于表达的问题。我真找不到具体的原因。但我们从准备怀孕开始就特别用心。人们都说，贵人语迟，敏于事而慎于言。少说话的宝宝或许…- 15
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木香功效杀菌健脾，降压顺气作用，注意食用禁忌
木香是一种重要的中药，在《药品化义》中就有记载它的顺气效果，能够和合五脏，调滞散气。身体肝气积郁、血气不通服用木香会有很好的效果，木香的味道虽然苦，但是它的功效主要有这四种。一、杀菌消炎木香具有杀菌的效果，对真菌和阴道毛滴虫都有消炎抑制效果。因此它具有消毒的效果，可以去除脚气。二、调理肠胃胃气重的时候不思茶饭，饮食难以消化。肠胃不通有滞气，胸闷腹痛可以食用木香，缓解腹泻，抑制肠胃中的细菌，以达到一…- 48
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护肤品修容的重要因素，因为有了它
对于女生来说，保持好自己肌肤的细腻光泽，绝对是一件非常重要的事。我们平时经常会使用很多的护肤品。像美容霜、护肤液等等，不管多贵，只要觉得有好处，就可以不惜血本的去购买。但是我们都知道，在肌肤修复的时候，最重要的一个影响因素就是我们的肤质啦。可是肤质这种东西并不是我们可以决定的，在很大程度上都是从出生起就决定了的。所以我们才会发现有的人肌肤会显得很细腻，虽然她们平时没有经常护理，但是另外有一些人花了…- 1
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脸上肌肤长斑的三个重要原因
对于女生来说，生活中非常重要的一件事情就是要好好的护肤，也就是说，主要是肌肤上的一点问题，不管大小都会引起我们的重视，这是毋庸置疑的。我们常说女人肌肤长斑是一件很古老的事情，我们不能避免长斑，但皮肤所引起的或多或少的问题，如果我们好好注意，还是可以得到缓解的。我脸上的斑点很容易长出来，这很烦人。有些女孩为了祛斑可以在护肤方面做很多努力，但基本上没有效果。原因很简单，那就是为什么你没有意识到肌肤长斑…- 11
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关于面部肌肤清洁的五个重要小知识
1，卸妆正确的卸妆步骤应该从眼睛开始，然后从面部中心移到外缘。先卸妆可以避免残留的眼妆头晕在脸颊上，将剩余的残妆卸掉，卸妆棉应与其他物品分开使用。另外，不要忘记发际线、下巴、这些部位用彩妆，还要勤抹。2，必须卸下，直到没有化妆品残留你有没有碰到过这样的情况：你用了几块卸妆棉，但你不能总是清洁好你的眼妆?所以，很可能你选错了卸妆产品，导致卸妆功能失效。另一种解决办法是用棉棒浸泡卸妆产品，这样可以擦掉…- 9
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如何使用护肤品，掌握正确顺序很重要
护肤品在每个女生心中，都是属于绝对不可缺少的物件。在每个人的梳妆台上，都有很多的护肤品，不管自己是出门还是就是待在家里，使用护肤品已经成为了个人的一种习惯，但是你是否知道，护肤品的正确使用方法呢?这需要我们去特备注意：防晒霜随着光老化的护肤理念越来越流行，防晒霜不仅是为了避免晒伤，而且是为了避免没有防晒霜的老化。紫外线辐射全年存在，因此防晒霜也是一项日常工作。但是每天你出去的时候，你必须涂防晒霜。…- 9
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肌肤粗糙暗沉的三个重要原因，学会保养让你肌肤焕发光彩
大家设想一下，你虽然20多岁，但是皮肤粗糙，接触不良，所以经常有人觉得你的皮肤就像一个中年女人。我积极该如何才可以拥有Q弹的皮肤?首先，让我们看看为什么皮肤粗糙。我们怎样才能使重新焕发光彩，变得柔软，让我们看看这些吧。皮肤粗糙的第一个原因是：外界的射线的辐射强度很高，干燥情况下对肌肤的刺激也很强，工作压力大，生活习惯不好，如熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们的皮肤干燥，长期没有改善，会出现龟裂粗…- 6
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为什么说钟繇是“楷书之祖”？
楷书在我国各种书体中是最重要的一种。它既有很高的艺术欣赏价值，又长期是我国通行的规范化字体。楷书的创建者，是三国时的钟繇（151～230）。善于变革的钟繇，搜集了民间的写法，研究了章草的快速笔法，在隶书端庄优美的字形基础上，统一了隶书所有的横；用竖直工整的撇、捺，代替了曲圆、拖展的隶书撇、捺；加强了钩势，一种新的字体诞生了。由于它形体方正，横平竖直，规规矩矩，所以被叫做“楷书”（当时叫“楷隶” ）…- 14
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为什么要用砂锅熬中药？
生活中，我们在吃中药时，通常都要将药材熬成汤汁，让药中的成分溶解在水里，然后由病人服用。与煲汤、炒菜不同，熬中药不能用铁锅、铜锅或其他金属锅具，最好用砂锅、瓦罐来熬。这是因为：首先砂锅、瓦罐锅底导热十分均匀，煮起来火力比较缓和，而且整个锅保温性比较强，水分蒸发量比较小，有利于不耐热成分的保存，药剂成分保留比较全面。其次，很多植物药材是含鞣质、有机酸等，它们会和铁锅里的铁离子产生化学反应，变成不溶于…- 6
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