-
盘点平时饮食含铁量高的食物排行
日常的食物中多数含铁量较少,有的基本测不到,有些含铁食物,不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%~22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:1、动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%~76%。2、动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9.0毫克,猪瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。3、蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有,芝…- 10
- 0
-
饮食问题至关重要,平时应该注意少这样吃
饮食问题经常是很多女性朋友关注,因为有的时候你需要通过饮食来调理你的身体健康问题,有的时候你也需要通过饮食来进行你的体重和提醒调节,而且有的时候,其实如果你不注重饮食,那么也有可能会让你的身体出现问题。比如说,盐吃多了可能会让你脸部浮肿很多女性朋友在吃饭炒菜的时候可能都是“重口味”,经常可能都忍受不了过于清淡的饮食,都需要加入大量的辣椒或者食盐才能吃得下口,才会觉得吃起来有…- 8
- 0
-
你平时经常喜欢吃辣吗?但是记得这个时间不要吃
你平时会喜欢吃辣吗?可能一些北方的女性朋友,或者位于内地地区的女性朋友平时都是无辣不欢的,没有加辣椒的食物你们都会是觉得索然无味,或者一点食欲都没有的;但是今天小编可能要提醒下你,如果你是在晚上睡觉之前的这段时间里,那么你最好不要去吃太多带有这样辣味的食物。因为睡前吃太多辣可能会影响你的睡眠小龙虾,烧烤食物,等等一系列听起来很美味的夜宵食物都可能经常是很多女性朋友在晚上肚子饿的时候会选择的;不过这…- 31
- 0
-
这些食物可能你平时爱吃,但却是你美貌和身材的天敌
对于女性朋友来说,在平时生活中如果让你不要吃一些爱吃的东西可能是痛苦的,但是如果吃这些东西又可能会让你的身材不好或者影响你的美貌,可能你又必须忍受这样的痛苦,实在是一件很是纠结的事情;而今天小编要告诉你一些这样的食物,经常让你又爱又恨。食物一,蛋糕蛋糕这种食物可能是大部分女性都难以抗拒的一种食物,很多女孩子天生就会喜欢吃一些带有甜味的糕点,对于蛋糕这样的食物可以说是毫无抵抗能力。但是这种你喜爱的食…- 27
- 0
-
你平时经常吃火锅吗?但是这样的食物一定得注意
随着现代科技和食物加工技术的发展,可能现实生活中也会出现越来越多的美味食物,这些食物可能经常特别好吃,不同于一些常规的食物,而且价格还更加的便宜实惠;因此很多女性朋友经常会喜欢吃这样的食物。比如说很多女性朋友喜欢吃的一些火锅料。这样的火锅料中会包括一些加工的肉类食物,比如说小香肠、火腿肠、午餐肉等。在大冬天的时候,约上朋友几个人,一起弄个小火锅,可能是很多女性朋友都会喜欢做的事情。而有的时候为了吃…- 3
- 0
-
你平时喜欢照镜子吗?不要只懂得照脸也要注意下这些地方
应该有很多女性朋友可能平时都特别喜欢照镜子吧,但是可能很多时候你们都只是用镜子来照你的脸部,只会关注到自己的脸部皮肤或者容貌;而其实除了你的脸部之外,可能你平时在照镜子的时候也应该多去关注一下你的身体其他部位,而通过这样可以帮助你来发现一些身体可能出现的问题或者疾病,从而进行更好的改善和调整。比如说,你在照镜子的时候也应该要多看看你的身体体型对于自己的身材和体型应该是很多女性朋友平时也会注意到的,…- 28
- 0
-
病从口入是对的,可能你平时习惯吃的这些东西会让你折寿10年
随着现在的食品工业发展,是不是可能很多生活中的食物看起来都更加鲜艳动人?比如一些小孩子吃的零食,或者一些肉类食物,经常都会有各种绚丽的色彩,也让更多的孩子去被这样的外表所吸引;但是可能这样的一些食物,你和你的孩子都是需要平时尽量少吃的。不然的话,可能会伤害到你的身体,让你出现一些异常的身体问题和疾病。这是因为这样的一些食物中经常都带有人工添加剂对于一些看起来可能色泽特别鲜亮,颜色特别动人的食物,比…- 8
- 0
-
你平时早餐都喜欢吃什么?不妨试试这种食物
女性朋友们,你们平时早餐都喜欢吃什么呢?可能不同的人有不同的回答,有的女性朋友坚持中式的清粥小菜来作为早餐,而有的女性朋友可能经常都是随便路边买些豆浆油条来解决,甚至还有的女性朋友早上根本就不会去吃早餐;而其实早餐这一顿饭还是特别重要的,不要去选择不吃。今天小编也要给各位女性朋友介绍一种不错的早餐选择,这种食物作为你的早餐好处多多。这种食物就是麦片。通过在早餐的时候食用麦片能够有利于肠胃对于一些可…- 18
- 0
-
孩子平时都喜欢吃什么零食?这两样要少吃
你家的孩子平时都喜欢吃什么东西?可能很多妈妈的回答是,很多孩子都喜欢吃一些零食。而其实关于零食这样的食物的可能是大部分孩子都难以抗拒的一种食物,但是你平时都会给你的孩子吃一些什么零食呢?可能你经常都会拿果冻这样的零食来诱惑你的孩子估计有不少的孩子会特别喜欢果冻这样的零食,比如说一些水果味的果冻或者牛奶布丁这样的食物。不过今天小编却想要告诉你其实孩子如果吃多了这样的人造果冻食物可能是不好的,对于身体…- 14
- 0
-
这2种食物平时女孩子喜欢吃?不过脾胃不好就别再吃了
到底什么样的症状才算是脾胃不好的表现呢?可能经常很多女性朋友都会听说脾胃虚弱这样的一种疾病,但是经常都不知道自己是不是属于脾胃虚弱,而比较常见的脾胃虚弱的表现有食欲变差,容易出现腹痛还有胃疼的问题,当女性朋友们会经常有这样的一些身体问题时,可能你们就是身体脾胃比较虚弱,需要平时注意保护好脾胃,防止问题恶化;那么脾胃不好的女性朋友平时需要注意什么样的一些事情呢?小编认为可能你需要去注意生活中的这样两…- 27
- 0
-
饭后这些习惯你平时都有,但是怀孕之后要记得改!
在怀孕期间,是有特别多的地方需要女性朋友们去注意的,因为很多时候可能经常会因为你的一些无心举动或者平时养成的一些生活习惯,可能就会导致影响了你的孩子的发育。就比如说,可能不少的女性朋友都会喜欢在饭后吃水果可能在吃饭之后吃上一点水果这样的一个习惯不知道是从什么时候开始流传起的,可能是从一些餐桌酒席上开始的,很多时候在上完所有的菜之后,都会在最后送上一些水果果盘来给你吃。所以可能很多人就会认为在饭后吃…- 7
- 0
-
换季时节如何防治感冒?女性朋友平时吃点这个就好了!
夏天又快结束了,秋天又快到来了。而处于这样的一个换季时节,气温可能都是较为不稳定的,而很多女性朋友这个时候如果不够注意,也会经常都中招,导致身患感冒这种并不严重但是让人心烦的疾病;那么这个时候有什么样的一些方法可以来帮助女性朋友们去防治这种感冒问题吗?当然是有的,而且不需要多么麻烦,可能女性朋友们在平时去注重吃下面这两种食物就可以了。第一种食物,叫做地瓜这是一种粗粮食物,而现在的很多粗粮类的食物都…- 18
- 0
-
你平时经常吃粥吗?这两种粥女性朋友们最好别错过
小时候在南方农村生活的女性朋友应该会对于稀饭,也就是粥这种东西不会少见,农村里的人可能经常都会煮粥来吃;而到了城市后,却可能会发现,一日三餐基本都是大米白饭或者面食,想要找个地方吃一下粥可能都比较困难;其实有的时候吃一些粥对于人体是极有好处的,尤其是一些女性朋友,经常吃粥还可以起到美容的作用;下面让小编为你推荐两种好吃营养的粥。第一种粥,胡萝卜粥这种粥可能会比较少人去吃过,但是如果吃过咸粥的人应该…- 12
- 0
-
宝宝平时喜欢这样的动作?经常都有这2方面的原因
是不是可能在你的孩子刚出生没有多久的时候,很多年轻的女性朋友都会特别去关注孩子的一些行为和动作?她们可能觉得这是自己的第一个孩子,所以特别的热衷于去观察孩子,表达对于孩子的喜爱;不过有的时候可能女性朋友们也需要去注意下关于你的宝宝的一些常有的动作和行为,比如说,像是抓耳朵这件事情,如果你会发现你的宝宝有这样的一个频繁动作,那么你就需要从下面两个方面来判断宝宝这种行为的产生原因。首先,有可能是你的孩…- 26
- 0
-
妈妈平时做到这一点,孩子才会感恩充满爱
晚上我决定让孩子给妈妈洗脚,因为平时她们的小脚丫都是我给洗的,所以想看看她们能不能帮父母洗一次。当我说起这件事情,老大装作没听见,小女儿也不回应。我端来了盆,老大磨磨蹭蹭的拿盆子去接水了,小的也跟着去。接完了凉水,我拿起烧好的热水倒了进去。她们就去给妈妈洗脚去了,我没有管只是继续的看书,后来看样子是结束了,我悄悄问老婆,她跟我讲述说一开始大女儿说先亲亲自己的脚丫才给妈妈洗,妈妈没有同意,大女儿就用…- 16
- 0
-
身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物!防病又瘦身
身体肥胖的中年女性是不是可能也会是更加容易出现一些难缠疾病的群体?像是糖尿病这种疾病,可能很多时候都会容易出现在她们身上,而得了这种疾病的女性朋友,可能很多时候都是特别难受而且饱受折磨的;那么该怎么来预防和调理这种疾病呢?小编认为有一种食物会是对于女性朋友很有帮助的,可以起到防治糖尿病的效果。这种食物就是肉桂。中年的女性朋友如果平时适当的去注重这种食物的补充,那么就可以让你们减少身体出现糖尿病的概…- 18
- 0
-
爱美的你平时保养是否也会注意到这个地方?其实这也很关键
平时注重保护皮肤的一些爱美的女性朋友,不知道你们是不是也会注意去保护身体的一个重要部位,那就是你的足部;在古代的时候,可是很多美女都是因为有一对美丽的玉足而得以受到许多异性的钦羡和爱慕,比如说要求要有“三寸金莲”等;当然啦,在现代社会对于女性来说,已经不会再有这样畸形的足部要求,但是可能拥有一双洁白无瑕,或者柔嫩的玉足也是很多女性朋友渴望拥有的。不过有的时候你却可能会发现自…- 10
- 0
-
你平时都喜欢运动吗?但是记得运动的时候不要做这件事
夏天到了是不是很多女性朋友平时都会开始在晚上或者早晨的时候进行一些户外运动,来让自己的身体保持得更好呢?而对于一些特别爱美的女性朋友来说,可能出门都是必须要化妆打扮的,不然可能你就经常会觉得自己的形象可能不是太好,也可能会让你在别人面前感到没有那么的自信;因此,可能有很多女性朋友就算是出门运动的时候都是会进行化妆的,因为觉得这样的自己才是最美丽的,才是足够自信的。不过今天小编可能要告诉有这样习惯的…- 24
- 0
-
皮肤上出现脂肪粒?原来是因为平时的一些护肤习惯
有一种叫做脂肪粒的肌肤问题不知道各位女性朋友平时有没有见过,这样的肌肤问题可能经常是出现在你的脸部皮肤上,外表看起来可能像是白色的小芝麻粘在了你的脸上;那么为什么会有的女性朋友容易出现这样的一种肌肤问题呢?其实可能是跟她们平时的一些皮肤护理的习惯有关系,今天小编来为各位女性朋友们介绍下,防止你们在以后也会出现这种类似的肌肤问题。第一,可能很多时候女性朋友用错了皮肤按摩的方法是不是特别经常都会有一些…- 18
- 0
❯
购物车
优惠劵
搜索
扫码打开当前页
返回顶部
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!