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你知道普拉提和瑜伽的区别吗?
瑜伽在中国已经成为一种十分流行的运动,很多人在家里闲暇的时候都会做上几个瑜伽体式伸展放松,瑜伽适应自身的理念也逐渐被当作一种生活方式。瑜伽缓慢的动作和规律深长的呼吸让不少人都觉得受益匪浅。相比之下,普拉提在中国的普及率就没有这么高了,甚至有人会误以为普拉提就是瑜伽的一种分支,这都是来自于对普拉提的不熟悉。普拉提和瑜伽是两种完全不同的运动,不管是从文化历史还是动作功效,都有很大的区别。一、起源普拉提…- 6
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