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小米粥怎么煮才有营养,早上喝一碗通肠养颜
小米粥是养生圣品,女生养肤的时候喝它,身体不适、大病初愈的时候也会喝它。以前的人没有那么多补样品,小米粥就是最好的养生补品。它的口味清淡,也能够加入大豆、蜂蜜让口感更加多变。小米粥要怎么是煮才好吃,米粒浓稠不会糊。有这几个小诀窍你一定要知道。一、时间的掌控小米粥的时间掌控十分重要,时间太长会煮糊,出来的味道发苦,时间太短清汤寡水口感也不好。正确的方法先放水,在水煮开冒泡泡之前放入小米,这会比冷水煮…- 20
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