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营养海鲜汤的做法步骤
营养海鲜汤的用料海鱼600克豆腐3块 沙白贝 500克猪瘦肉200克姜丝10克盐3克清水700克 炸蒜末 2克香菜1根营养海鲜汤的做法步骤1:材料准备好步骤2:将沙白贝处理干净。步骤3:锅热适量金龙鱼橄榄油油,倒入海鱼,中火慢煎步骤4:翻面煎另外一面步骤5:煎至变色的时候倒入一壶开水步骤6:放入姜丝步骤7:捞去浮末。盖上盖子中小火熬煮6-8分钟左右步骤8:再将鱼汤过滤到锅中,鱼骨鱼肉舍弃,这个小鱼…- 9
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