海鲜菇菌蔬菜卷饼的用料
饼皮2张 | 胡萝卜1/2根 |
菠菜一小把(2根大的) | 培根一条 |
海鲜菇一小把(几根) | 芝士片一片 |
鸡蛋一个 | 盐适量 |
黑胡椒适量 |
海鲜菇菌蔬菜卷饼的做法
步骤1:食材准备(海鲜菇要提前洗净、切段)步骤2:菠菜洗净,胡萝卜去皮洗净切丝(长度跟海鲜菇差不多)步骤3:锅中不放油,放培根小火煎至开始流出油脂,放入胡萝卜丝改中火,将培根移至边上,利用培根油把胡萝卜炒熟,少许盐、黑胡椒调味步骤4:放入菠菜和海鲜菇开始炒,若干锅可以加1-2勺水,利用培根油把胡萝卜炒熟,少许盐、黑胡椒调味步骤5:锅底刷薄薄的油,磕入一个鸡蛋,用铲子把蛋黄搅散开步骤6:蛋液还未完全凝固时,放一张面皮盖在鸡蛋上步骤7:反面后在鸡蛋上均匀刷一层黄豆酱步骤8:依次叠放上述炒好的菠菜胡萝卜、海鲜菇,放入芝士片步骤9:表面放另一张饼皮,卷起来,接口处用奶酪或者牙签固定封住步骤10:几片胡萝卜+一小杯牛奶,打成粉色的胡萝卜奶昔步骤11:一杯胡萝卜奶昔+一个简单快手的时蔬卷步骤12:成品图
海鲜菇菌蔬菜卷饼的烹饪技巧
1. 炒蔬菜的过程因为油比较少,记得根据情况加少许水2. 可以使用两片饼皮包,也可以一片包,馅料的数量根据饼皮大小和数量决定
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